כנראה שקשה למצוא אדם שיסתפק לחלוטין במציאות שמסביב. קשה שלא לשים לב לרוע ולעוול שאנו עומדים בפנינו בחיים אלה בדרך זו או אחרת.
אנחנו מתמרמרים, זה מדכא אותנו, לפעמים אפילו מכניס אותנו לייאוש, אבל רק מעטים מחליטים על כל פעולה שיכולה לשנות משהו. אם נמאס לכם להסתפק בעמדת הצופה ונחושים לשנות את העולם הזה לטובה, חומר זה עשוי להועיל.
הכירו את 10 הדרכים המובילות להוסיף קצת חסד לסביבתכם.
10. עשה את מה שאתה אוהב
כמובן שכיבוד עבודה מועילה חברתית הוא כבוד. עם זאת, אם זה לא מביא לך הנאה באופן אישי, אז ברגע דק אחד אתה יכול פשוט להפיל אותו, לא משנה כמה הוא חשוב לאחרים.
כשאדם לוקח עסק באהבה, אז מי שנהנה מתוצאות העבודה הזו ירגיש זאת, וזה לא משנה אם אתה אופה לחם או סוחף את הרחובות - בגישה זו תצליח בכל עסק!
9. אל תפחד לחבק שוב חברים
אתה בטח יודע שמילה טובה נחמדה לחתול. ואם מילה טובה מלווה בחיבוקים ידידותיים, אז ההשפעה שלה תגדל פי עשרה.
אל תפחדו להיראות רגשניים או פתוחים מדי - החיים קצרים מכדי לרסן את רגשותיו ולדכא דחפים כנים לצורך הנימוס. חבקו את זה שנמצא בקרבת מקום, ואולי בעולם האכזרי הזה, לפחות לרגע זה יהפוך לחם יותר.
8. תן עצות למי שצריך
המלצות ללא בקשה שהושמעה מראש נקראות כפייה. דעה שקולה של אדם מיטיב שהחליט להביע אותה רק כשנשאלים עליה נקראת עצה נבונה.
אל תהססו לעזור לאדם שמוצא את עצמו במצב קשה עם עצות מעשיות, אולי הוא לא מעז לקבל החלטה ללא תמיכה חיצונית, שבמקרה זה תוכלו להגיע קדימה.
7. כבדו אחרים
רק אדם המכבד את הזולת יכול להגיע לכבוד. הראו את הכבוד שלכם עם דברים פשוטים: תנו מקום לאוטובוס לקשיש, השאירו טיפ בבית קפה, אמרו שלום לשכנים שלכם.
יחד עם זאת, אסור לעשות זאת מתוח, רק מתוך רצון לרצות. בכל פעם, נסו ליהנות מהעובדה שהצלחתם לספק שירות לאדם כלשהו או סתם להביא מיומנויות אלה לאוטומטיזם.
6. אמרו דברים נעימים לאחרים
לא מדובר בחנופה. כמעט בכל אדם אתה יכול למצוא איכות ראויה לשבח. בנוסף למצב הרוח הטוב שאתם נותנים למישהו עם מחמאה אחת בלבד, תוכלו לפתח את כישורי התקשורת האישיים שלכם בצורה זו.
5. עשו מעשים טובים קטנים מדי יום
ישנן דרכים רבות לעשות טוב בכל יום. לדוגמה, בנה בית ציפורים בחצר שלך. כך תוכלו להציל את הציפורים מרעב, ותציבו דוגמה חיובית לאחרים.
אתה יכול להאכיל גם בעלי חיים או אנשים חסרי בית. גלה אם מישהו הזקוק לעזרה גר בקרבת מקום. אתה יכול לקנות תרופות לסבתא יחידה או סתם לעזור בעבודות הבית של אם עם ילדים רבים.
אתה יכול גם לעשות עבודות צדקה. האם אתה חושב שרק אנשים עשירים מאוד מסוגלים לזה? בכלל לא! התרומה יכולה להיות צנועה מאוד, העיקר הוא השתתפותכם ואדישותכם לצורך של מישהו אחר.
בסופו של דבר, זכרו את החוכמה העממית: עם העולם על חוט - חולצת קבצן. באופן כללי, יש המון אפשרויות - יהיה רצון.
4. חשבו בחיוב.
אנשים מאושרים רבים מבינים שהמחשבות שלנו חומריות, ולכן הם מנסים לא להתמקד בשלילי, אלא לחפש תירוץ, אפילו במצב קשה, לחשוב על הטוב.
הם תופסים כל כישלון לא כסיבה נוספת להתלונן על הגורל, אלא כחוויה מועילה שעזרה להם להיות קצת יותר חכמים. אנשים מאושרים בטוחים שאחרי הבר השחור יבוא לבן.
וגם אם זה מאוד קשה עכשיו, אתה צריך להכריח את עצמך להתכוונן לחיובי, וזה באמת יופיע בקרוב מאוד.
3. חייכו בכנות
בטח שמעת שצחוק או חיוך מאריכים את החיים. אבל הם לא יכולים רק להאריך את החיים, אלא גם לשפר אותם.
פסיכולוגים ממליצים לכל אחד מאיתנו, בבוקר לפני היציאה מהבית, לעמוד במראה למשך מספר דקות ופשוט לחייך אל ההשתקפות שלנו.
בזכות התרגיל הפשוט הזה אתה יכול להיות אופטימי להמשך היום. מצב רוח טוב קל להדביק את כולם בסביבה, רק חייכו ואחלו בוקר טוב.
2. אל תאשים אחרים
אין צורך להאשים אדם אחר במעשה זה או אחר, אם אין לך מידע על כל נסיבות המצב. אינך יכול לדעת בוודאות אילו מניעים הניעו אותו למעשים כאלה. יתכן שאם תמצא את עצמך במצב דומה, תעשה אותו דבר.
אין צורך למהר לגנות את מעשיכם או מחשבותיכם. כמובן שביקורת עצמית בונה רק תועיל, אך ההלקאה העצמית היא עיסוק נטול כל משמעות. זה "אוכל" את האנרגיה שלך ולא תורם לשיפור עצמי.
זה יהיה הרבה יותר שימושי להסתכל על עצמנו בצורה חלקית ככל האפשר, להכיר בטעויות שלנו ולא לבצע אותן בעתיד.
1. לדעת להודות
היכולת להיות אסירת תודה היא איכות יקרה מאוד. אחרי הכל, אדם כפוי טובה לא יעריך לעולם את אשר ברשותו, מה שאומר שהוא לא יוכל לחוות שמחה באופן מלא, ולכן מושגים כמו אושר והרמוניה פנימית תמיד יהיו זרים לו.
הכרת תודה היא לא רק תרגיל בנימוס, זה איכשהו הצורך של כל אדם. ברגעים של גאולה מסכנה כלשהי או ברגעי חיים שמחים, אנו אומרים: "תהילה לאלוהים!".
אנו משבחים את המודים בתת מודע על מה שקורה לנו. זה נעשה אפילו על ידי אלה מאיתנו שאינם רואים עצמנו מאמינים.
אבל אתה צריך להודות לא רק לאלוהים. אותם אנשים שקרובים אלינו ראויים לתשומת ליבם אלינו כדי להעריך ולהעריך אותם, אפילו עם רק מילה אחת פשוטה: "תודה."