נעליים עם עקב גבוה חביבות על נשים רבות. אך לא כל ילדה יכולה להתנפנף בעקבים גבוהים: עבור מרבית היופי, רגליהם נמאסות ללבוש אותן, ולכן הן מסרבות להן לטובת נעלי ספורט נוחות, נעלי ספורט ונעלי בלט.
בהמשך המאמר שלנו תוכלו להכיר 10 טריקים קטנים שיעזרו להתאהב בנעלי עקב גבוהות.
10. בחר גודל מתאים
כאשר בוחרים נעליים עם עקב גבוה, חשוב מאוד לוודא שהגודל מתאים. נעליים לא צריכות לרסק או לשפשף בשום מקום. זה גם מסוכן לעשות בחירה לטובת גודל גדול יותר: נעליים או סנדלים לא צריכים ליפול, זה יחמיר את המצב.
כדאי לוותר על הרכישה אם אין גודל מתאים למגפיים או למגפי קרסול, גם אם הם נמכרים בהנחות סופר. אי אפשר ללכת בנעליים שאינן מתאימות בגודלן, ולכן לעיתים קרובות יותר זה הולך לארון לאחסון.
עדיף לקנות נעליים עקב עקב אחר הצהריים, כאשר הרגליים כבר נפוחות מעט, הדבר יאפשר לכם לבחור מידה מתאימה יותר.
9. השתמש בספינות
כדי להקל על הליכה על עקבים גבוהים אתה יכול לשים מדרסים או תוספות אורטופדיות בנעליך. הם יפחיתו את העומס על הרגליים, לא יאפשרו לכף הרגל להחליק. מדרסים כאלה יש לקנות במחלקות מתמחות.
מדרסים ומדרכות אורטופדיות מצוידות בכריות זעירות המספקות לרגליים נוחות בזמן ההליכה. הם עשויים עור, סיליקון, טקסטיל.
התוספות בנעליים עם עקבים מפחיתות את עייפות הרגלים והלחץ על עמוד השדרה, בזכותם כף הרגל תופסת את המיקום הנכון.
8. הדביקו את האצבעות השלישית והרביעית בטיח
מפורסם בשנות ה -80. דוגמנית העל מארי הלוין בילתה את כל הקריירה שלה בעקבים גבוהים, כתבים שאלו אותה לא פעם איך היא עושה את זה ולא מתעייפת. דוגמנית מצליחה חלקה סוד, היא יעצה להדביק את האצבעות השלישית והרביעית על כל רגל יחד עם מכשיר להקה. ההערכה היא כי בין האצבעות הללו נמצא העצב, הגורם לתחושת כאב בעת לחיצה. לאחר הדבקתם זה לזה, ולבישת נעלי עקב גבוהות, אינכם יכולים לחשוש כי הרגליים שלכם יתעייפו במהירות ותתחילו להתבכיין.
7. נעל נעליים
אל תצאו בנעלי עקב גבוהות ובלתי ספוגות. נעליים שרק רכשת לא תביא שמחה, הרגליים שלך יתעייפו במהירות ויתחילו לכאוב. לפני שתלביש אותם אתה צריך לשאת מעט ולתת לרגליים להתרגל אליהם.
אתה יכול לשאת נעליים חדשות בבית, ללבוש שני זוגות גרבי צמר על הרגליים. עשה זאת כל יום עד שהאי נוחות בנעליים או במגפיים תחדל להרגיש.
6. למדו ללכת נכון
לא כל כך קל להסתובב בעקבים גבוהים, כך שאם לא היו לך נעליים כאלה במלתחה שלך לפני כן, לא כדאי לך לקנות מייד סנדלים בפגיון של 10 סנטימטרים. ראשית, עליכם לקנות נעליים עם עקב עמיד ועבה. לובש אותם, עליך לנסות לשמור על היציבה שלך, לשמור על גב ישר, אם אתה מתכופף אתה יכול לפגוע בחוליות צוואר הרחם ובית החזה.
בכדי שרגליכם לא יתעייפו מיד לאחר שנעלתם נעליים עם עקב גבוה, עליהן להתאמן. לאימונים מתאים תרגיל פשוט כמו הליכה על בהונות ואז על העקבים למשך 10 דקות ביום.
אל תשכח מהטיפול בעור הרגליים. אמבטיות יומיות עם מים צוננים יהפכו את עור הלחות, עמיד יותר בפני נזק.
5. צמצמו את העקב
אם נעליים עם עקב גבוה לא היו זמינות בארון הבגדים לפני או שלא נלבשו זמן רב מאוד, אל תלבש אותן מייד לקניות או לעבודה. מי שלא יודע לנעול נעליים או סנדלים מסוג זה צריך להיזהר מכיוון שאתה יכול בקלות לתפוס את הרגל. אולי כדאי להסתכל על נעליים נוחות יותר עם עקב נמוך ויציב יותר. דגמים מודרניים רבים מיוצרים בצורה כזו שהם נראים נהדר על כף הרגל ויכולים להתחרות באלה שיש להם עקב גבוה ביותר.
4. בחר עור אמיתי
נעלי עקב צריכות להיות עשויות מחומרים טבעיים. הם יבטיחו זרימת אוויר תקינה, יאפשרו לעור "לנשום", להפחית את ההזעה, הגורמת להופעת בצקת.
3. עשו הפסקות
יש להבין כי אין ללבוש נעליים יפהפיים עם עקב גבוה מדי יום, למרות העובדה שהיא נראית מרהיבה. נעליים נוחות שנבחרו היטב עם עקבים ניתן לנעול עד שלוש פעמים בשבוע מבלי לפגוע בבריאות הרגליים.
כמו כן, אל תבלו את כל היום על עקבים גבוהים. ניתן ללבוש אותם למשא ומתן עסקי, מצגות או ראיונות. בהגעה הביתה, או חזרה לשולחן העבודה, יש להסיר את הברזלים, להחליף לנעלי בלט או נעליים עם עקב קטן. לשם כך, נשים רבות שומרות על זוג שני נעליים נוחות במקום העבודה או נושאות אותן בתיק, בתנאי שזה לא תופס מקום רב.
2. השתמש בדאודורנט להגנה מפני קליאות
אם מתוכננים לנעול נעליים או סנדלי עקב גבוהים בעונה החמה, יש להקפיד על מניעת הזעת כפות הרגליים. לשם כך, כפות הרגליים מרוססות בדאודורנט. תרופה נוגדת מרפא תמנע הזעה מוגזמת, כך שהרגליים לא יחליקו בנעליים, וישפשפו יבלות על העור. אפשר לתקן באופן אמין את מיקום כף הרגל בנעליים בעזרת ריסוס שיער.
1. התבונן מקרוב בנעלי הפלטפורמה
ידוע כי נעליים עם עקבים נבחרות לא רק על פי גודל הרגליים, אלא יש לקחת בחשבון משקל וגובה. יש להבין שככל שמשקל הגוף יותר, כך העקב צריך להיות יציב יותר. לכן, לנשים עם צורות עקמומיות יהיה קשה ללכת בסטלטות, עדיף להסתכל על נעליים עם טריזים.
ראוי לציין כי נעלי פלטפורמה מודרניות נראות לא פחות אלגנטיות מסטלטות, אך הן הרבה יותר נוחות ללבישה ויציבות יותר. רגליים בנעלי טריז מועדות פחות לפציעה.