עבור אנשים רבים, שלושים זה גיל קריטי. עם זאת, הדברים האלה חשובים מאוד, הם יעזרו לכם לשנות ולהרגיש קצת יותר מאושרים.
10. השג עצמאות כלכלית
היעדר כסף ועבודה טובה בגיל 20 נתפס על ידי אחרים בדרך כלל. אבל בגיל 30 צריך להיות קרקע מוצקה מתחת לרגליים. אחרת, מה עשית כמעט 10 שנים אחרי סיום הלימודים? כמובן, לא כולם בגיל הזה משיגים את מה שהם חלמו עליו, אך עליכם לקבל לפחות עבודה בשכר טוב. וגם את כמות החיסכון "למקרה". אתה לא יודע מה יהיה איתך מחר. עד גיל 30 הגיע הזמן ללמוד להרוויח כסף. אגב, הם יכולים להתקבל לא רק עבור העבודה העיקרית. אחרי הכל, ככלל, מדובר בימים, שבועות, חודשים שבילו במשרד במחשב או במפעל מאחורי מכונה. ישנן דרכים רבות אחרות. השקעה, עסק משלו. חייבים להיות לך כמה מקורות הכנסה, ואז לא יישאר לך כלום.
9. היכנס לכושר - טוב מתמיד
נערות ונערים צעירים יכולים להראות די טוב, גם אם רקדו כל הלילה. רובם אינם סופרים קלוריות, אלא מעדיפים טיולים ארוכים או התכנסויות בברים על פני ספורט. אך כדי שגופך לא ישתנה עד גיל 30 אתה צריך לדאוג לו. תזונה נכונה ופעילות גופנית יעזרו לך לרדת במשקל ולהדק את גזרתך. התחל עכשיו, אל תצא לדרך עד מחר. גוף שלא מכיר ספורט עדיין יכול להיראות טוב אצל בני נוער, אך עם השנים רק חינוך גופני יעזור לשמור על דמות.
8. בקר ביבשת החדשה
אם לא הגעת לשום מקום מעבר לבית הקיץ שלך לפני 30, תקן את עצמך בדחיפות. בקר בעיר אחרת, במדינה אחרת. אידיאלי אם תחליטו לבקר ביבשת חדשה. תתפלאו עד כמה מגוון העולם. חוויות ורגשות חדשים יגרמו לך לפתוח. תלמד הרבה, תהפוך להיות שיחה מעניינת, תיפטר מדעות קדומות רבות הנוגעות למדינות שונות. אחרי הכל, אתה זוכר שהרבה זרים חושבים שדובים עם אקורדיונים הולכים ברחובות רוסיה. תלמד להעריך את המדינה שלך, או שתוכל להחליט לעבור לחו"ל לישיבת קבע.
7. כתוב מכתב לעצמך העתידי
דרך מעניינת מאוד לתקשר עם עצמך. אם נותר מספיק זמן לפני יום ההולדת השלושים, כתוב לעצמך מכתב. תאר בו כיצד אתה חי עכשיו, מה אתה מרגיש, אילו שאלות נוגעות לך. הקפד לכתוב איך אתה רואה את עצמך בעוד 30 שנה. פתח מכתב זה ביום הולדתך השלושים. עבורך, הפגישה הזו עם עצמך תהיה נעימה מאוד. תוכל להעריך אם השגת את מה שרצית. או אולי תשתנה כל כך שחלומות ילדות רק ישעשעו אתכם.
6. תפסיק לחפש את אישורו של מישהו אחר
עד גיל 30, הגיע הזמן כבר להבין כי לחיות, להסתכל לאחור על דעתו של מישהו אחר, איננה האפשרות הטובה ביותר. כך שלעולם לא תהיו מאושרים. תוכלו לשאוף לאידיאלים של אחרים, לחיות כפי שהוא מקובל. תעבור ליד עבודת חייך, מכיוון שהיא לא יוקרתית לדעת קרובי משפחה וחברים. אפילו בחיים האישיים שלך אתה יכול לטעות אם אתה מאזין ללא הרף לדעות של אחרים. יש לך ראש משלך על הכתפיים. לחיות כראות עיניך. אל תקשיב לאיש או שימו לב לדעות של אחרים.
5. צאו למסע ספונטני
כשאתה צעיר, עשה זאת. החיים המדודים שלך יתחילו כאשר ילדים מופיעים במשפחתך. אז אתה בהחלט לא יכול למהר לים או לאתר סקי. במקרה הטוב תלך עם כל המשפחה, אבל גם אז לא סביר שתנוח. השתמש בכל הזדמנות לנסוע. ובכן, בטיול, אל תקדישו את כל הזמן לחוף הים או לשולחן בבית קפה. בקר במקומות מעניינים, צא לטיולים. גלה את העולם, אז יהיה לך מעניין לחיות. זכור בחיים "למבוגרים" ייתכן שלא תהיה לך הזדמנות כזו.
4. התמודד עם הפחד העיקרי שלך
עליכם ללמוד להתגבר על הפחדים שלכם, אחרת יהיה לכם קשה עוד יותר להתמודד איתם. ישנן דרכים רבות שיכולות לעזור לך בכך. לכו לפסיכולוג, מדיטציה. בדוק מקרוב את נושא הפחד שלך, אולי זה לא ייראה לך כל כך מפחיד. מצא אנשים בעלי אופי דומה: בצוות, הרבה יותר קל להתגבר על הפחדים. כשאתה יכול להתגבר על הפחד שלך, אתה תהיה מאוד גאה בעצמך. בנוסף, ההערכה העצמית שלך תגדל, אתה תהיה בטוח יותר בעצמך.
3. למד להגיד לא
עליכם ללמוד לומר לא, אחרת החיים שלכם יהפכו בהדרגה לסיוט. אל תסכים לבקשות שתוכלו למלא בקושי, לרעת עצמכם. לא יהיה לך קשה לסרב, אבל אסף את כל כוחך ופשוט תגיד לא. אתה תראה שהחיים הופכים לקלים יותר. אין עוד התמהמה אחרי העבודה אם לא משלמים לך. אין צורך לשבת עם ילדי החברה בזמן שהיא עושה קניות. אין צורך לעשות עוד דברים רבים שבעצם לא תרצו לעשות. לימוד לסרב אינו קשה כלל. דבר בשלווה, בביטחון. אין צורך למלמל ולעשות תירוצים. אתה לא חייב שום דבר לאף אחד. אבל כמובן, אל תגזימו. אל תסרב לאנשים אם בקשתם תלויה בך, והם מוכנים לעזור לך בזמנים קשים.
2. למדו שפה חדשה
בבית הספר כולם למדו שפה זרה, ומישהו אחר לא היה לבד. אבל המקסימום שרוב האנשים יכולים לומר הוא: "שלום, מה שלומך? שמי …". אבל ידיעת השפה, במיוחד אנגלית, עוזרת רבות בחיים. תינתן לך העדפה בראיונות, תמצא עבודה מהר יותר. תוכלו לתקשר עם זרים, לצאת לטיול בלי דאגות מיותרות. תוכלו לצפות בסרטים בתרגום המקורי, לקרוא את ספריהם של סופרים גדולים. אתה תהפוך לאדם מגוון. בנוסף, יש כיום הזדמנויות רבות ללמוד שפה זרה. אתה יכול לעשות את זה בעצמך, יש המון מידע באינטרנט.
1. קרא לפחות מאה ספרים
מעולם לא התעניינת לקרוא, את בכלל לא מתעניינת בספרים. נסה לקרוא בכל מקרה. רק בדרך זו אתה יכול להיות אדם משכיל ונעים בתקשורת. אוצר המילים יגדל, תלמד הרבה. אך בקרב ספרים רבים, העדיפו קלאסיקות או אנציקלופדיות. קריאת רומנים צהובונים או סיפורי בלשים, למרבה הצער, לא תשפיע על הרמה האינטלקטואלית שלך. הקריאה תורמת להתפתחות יכולות יצירתיות, משפרת את תשומת הלב. זה לא רק שימושי, אלא גם חוויה נעימה מאוד.