כששתית הרבה אלכוהול, אתה רוצה רק דבר אחד - להתפכח כמה שיותר מהר. תוכלו ללמוד על שיטה זו ואחרים מהמאמר.
10. תפסיק לשתות
אם אתה מרגיש שרגלייך כבר מתנדנדות והראש שלך מעונן, אמור לעצמך: "עצור!" גם אם חבריך ישכנעו אותם לשתות איתם עוד קצת, סרבו, אחרת תשתכר עוד יותר, ואינכם זקוקים לזה. לכן ... הדרך המהירה והטובה ביותר להתפכחות היא להפסיק לשתות אלכוהול. אם אינך רוצה להיראות כמו "כבשה שחורה" בחברת חבריך - העמיד פנים שאתה שותה, ושתה מים או מיץ בעצמך. חבריכם המשכרים אפילו לא ישימו לב אם תחליפו את הכוס.
9. לגרום להקאות
ראשית, וודא שאתה באמת צריך להתפכח בדחיפות. אחרי הכל, יכול להיות שאתה שיכור, אבל אתה מרגיש טוב. זה הכרחי לגרום להקאות אם אתה מרגיש שאתה כבר לא יכול להגיע לבית בעצמך, והפסקת להבין מה קורה ... אבל אתה צריך להפעיל אותו נכון - הכניס את האצבע בגרון. נסה לשמור על הראש נמוך ככל האפשר כדי להימנע מחנק. לאחר שלב זה, הקפידו לשטוף את הידיים עם סבון. ואז תוכלו לאכול קצת עוגיות ולשתות מעט מים.
8. סדר בעצמך נהלי מים
אבל זה יעבוד רק אם תסכים לשחות תחת זרם מים קר. ראית סרטים שבהם אנשים שיכורים נגררים לשטוף תחת מקלחת קרה? זה נעשה מכיוון שהשיטה יעילה באמת. מים קרים בהחלט יעודדו אתכם, פשוט אל תשחו אם אתם חשים בחילה, מכיוון שבמצב זה יש לכם טמפרטורה נמוכה, והמקלחת רק תחמיר את הכל. יחד עם המקלחת, אמבטיה יכולה לעזור - אתנול ייצא עם זיעה. אבל האמבטיה מתאימה רק למי שאינו חולה במחלות לב.
7. צאו לטייל באוויר הצח
אם קר בחוץ - זה בדיוק מה שאתה צריך! הקור מתפכח במהירות. אך מצד שני, אם אתה שיכור מאוד, לא תוכל לשלוט על מעשיך. עדיף אם תיקח איתך אדם אהוב או חבר לטיול. אחרי הכל, אם אתה שיכור מאוד, נפל איפשהו והקפיא - זה יכול להוביל למוות. לכן, אם אין לך מי לקחת איתך, ואתה בקושי יכול לעמוד על הרגליים - עדיף לנסות שיטות אחרות להתפכחות. אולי פשוט ללכת לישון?
6. עומס יתר על גופך ונפשך
אם התנאים מאפשרים - עשו ספורט. לרוץ, לעשות סקוואטים או אפילו לרקוד! אתה יכול לבצע את כל הפעולות שלך בסרטון כך שבבוקר, אחרי הצפייה בו, אתה מבין: "אני לא אשתה כל כך הרבה יותר!" אתם תזיעו מפעילות גופנית, ואתנול ייצא עם הזיעה והנשימה. יתכן שאתה מעוניין בדרך אחרת להתפכחות: לחץ נפשי. אתה יכול לומר: "אני צריך להתפכח במהירות, מה אעשה פעילות נפשית?" תשובה: "כן!" קח תשבץ ונסה לפתור אותה, חזור על טבלת הכפל ... תעשה עבודה אינטלקטואלית ואפילו לא תבחין איך תתחיל להתפכח.
5. ארוחה צמודה
אבל אל תמהרו לחנות להמבורגרים וצ'יפס עם קולה! אנו מדברים על אוכל עשיר בעמילן: אורז, פסטה, לחם לבן או שחור, אפונה, עגבניות ומלפפונים וכו '. אבל עדיף לבחור פירות הדר: אלה בננות, תפוזים, ענבים וכו'. כדי להסיר אתנול במהירות, דבש יעזור גם הוא. חלב יהיה גם שימושי - תוכלו לשתות אותו קר או להתחמם מעט - זה לא משנה. חלב ייצר סרט על רירית הקיבה, והוא לא יאפשר להיספג אתנול.
4. שתו תה או קפה
איך אתה אוהב את המשקאות האלה? אנו רגילים לשתות קפה בבקרים ובארוחת הצהריים, זה מאוד ממריץ ונעים עם הארומה שלו. קפה לא סביר שיעזור לך להתפכח, אך זה יפחית את ההשפעה הרגעה של אתנול. אבל קפה מתייבש, אז אל תשכחו לשתות יותר מים. אם החלטתם לשתות תה, אז הכינו אותו עם ג'ינג'ר ולימון. שתו תה חזק עם דבש - זה עוזר בהסרת אתנול. אם תחליפים - למשל מים, קפה, תה עם ג'ינג'ר, אז תחזרו במהירות לשגרה, והקפה גם מבטל אדים.
3. הכינו משקאות
יש משקאות עממיים שמבטיחים להתפכחות במהירות - תוכלו לנסות אחד מהם.
1 כף. לדלל כפית סודה במים קרירים - 1 ליטר. שתו ככל שתגזים, ואז קחו טבליות פחם פעיל (בשיעור של טבליה אחת לכל 10 ק"ג) וטבלית אספירין אחת.
מערבבים את החלמון, כפית קוניאק, 2 כפיות רסק עגבניות, כפית שמן חמניות, פלפל שחור ומלח. מערבבים הכל היטב ומוסיפים חזרת. אתה צריך לשתות את המשקה בלגימה אחת, לא משנה כמה לא נעים לך ייראה.
2. אכלו מיץ לימון
יש לך לימונים במקרר שלך? נהדר אם כן! קחו 2 לימונים והכינו מהם מיץ (או בקשו ממישהו שיעשה זאת). חותכים את הלימונים למספר חלקים ובעזרת מטחנת או מטחנת בשר, טוחנים אותם למצב של גרגיר, ואז שופכים אותם על גזה. סוחטים טריים למיכל. אם אין לך בלנדר או מטחנת בשר, תצטרך לעבוד עם הידיים.
טיפ: לפני שסוחטים את הלימון - חריפו אותו במים חמים ונגבו יבש. לאחר מכן חותכים את הלימון ל -4 חלקים וסוחטים את המיץ מכל קטע. מיץ לימון יניח אותך על הרגליים תוך שעתיים!
1. משקה מעיתון שרוף
האם אתה צריך להתפכח במהירות? אז כל הדרכים טובות! יש דרך אחת מוכחת. קח כוס מים ושפשף לתוכו את העיתון השרוף (עלה יספיק). הוסף את הקליפה תפוח האדמה הקלוף למשקה. הכניסו את המשקה למקפיא למשך 10 דקות, ואז שתו אותו, אבל רק חצי כוס. את המחצית השנייה אתה צריך לשפשף את הראש והאוזניים. משאירים למשך 30 דקות. בוצע! לשמוח מהתפכחות ואל תשתה כל כך הרבה אלכוהול כדי שלא תצטרך להשתמש בשיטות לא סטנדרטיות כאלה.