למילים יש כוח מדהים. במילה אחת, אתה יכול לעורר השראה, לשמח, אך בעזרתו אתה יכול לגרום לאדם לאבד לחלוטין אמונה בעצמם או לאבד מטרה בחיים. רק ספר אחד יכול להיות האור המנחה שמוביל להצלחה ואושר. אנו מציעים לקוראים את מיטב הספרים על פסיכולוגיה שהפכו את החיים - היום נדבר על היצירות הספרותיות מעוררות ההשראה ביותר.
10. העולם האינטליגנטי. איך לחיות בלי דאגות מיותרות
פותח את רשימת הספרים הטובים ביותר לפסיכולוגיה שלנו. "העולם האינטליגנטי. איך לחיות בלי דאגות מיותרות "מאת אלכסנדר סוויאש. ספר זה, שנכתב עם חלק מהומור, ילמד אותך להתייחס לעולם לקל יותר, להפסיק לדרוש דרישות גבוהות לעצמך ואחרים ולקבל אנשים כמו שהם, בלי הרצון לחדש אותם. הספר עוזר להבין את עצמך, להשיג הבנה של מה שקורה בחייך ולשנות את השקפתך על דברים רבים. עבודתו של סוויאשה חשובה מכיוון שהמתודולוגיה של המחבר נבחנה בהצלחה בסמינרים והדרכות רבות. בספר תרגילים רבים שנועדו לעזור למצוא את קורא הספר שקט נפשי.
9. פסיכולוגיה של השפעה
אחד מספרי הפסיכולוגיה המשנים את החיים הטובים ביותר הוא פסיכולוגיה של השפעה מאת רוברט סיאלדיני. זה נחשב לספר לימוד מצטיין לפסיכולוגיה חברתית והודפס מחדש חמש פעמים, מה שמעיד על הפופולריות העצומה של יצירתו של סיאלידיני. למרות העובדה שהספר כתוב בשפה קלה, הוא מבוסס על מחקר מדעי רציני.
מתוך ספרו של סיאלידיני, הקורא לומד על הטכניקות הבסיסיות של מניפולציה, שיטות להשפעה על אדם וכיצד לעמוד בפניו. חיוני "פסיכולוגיה של השפעה" לא רק עבור מי שעל פי משלח ידו צריך להיות מסוגל לשכנע אנשים, אלא גם קוראים רגילים. ניתן להשתמש בספר Childdini כמעין נשק להתגוננות בהצלחה מפני מניפולציות.
8. איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות
"איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות" מאת דייל קרנגי - אחד הספרים המפורסמים והטובים ביותר על פסיכולוגיה שיכולים לשנות חיים. זהו קלאסיקה של הספרות הפסיכולוגית.
העולם המודרני מלא בלחץ, והמצב רק מחמיר כל שנה. כיצד לשנות את הגישה שלך לקשיי החיים, להפסיק לדאוג לזוטות, ליצור קשר עם אחרים - זה נלמד על ידי הספר. זה מבוסס על סיפורים אמיתיים של אנשים ונותן עצות רבות. קרנגי משמש כדוגמאות לסיטואציות שקרה לחבריו, לקרובי משפחתו ומכריו.
7. סליחה קיצונית
ממשיך את רשימת הספרים הטובים ביותר לפסיכולוגיה שמשנים את החיים, סליחה קיצונית. ניתן לייעץ לעבודה זו לקריאה לכולם, שכן בחייו של כל אדם היו בעיות בעבודה, מערכות יחסים, בריאות והערכה עצמית. סליחה קיצונית הוא ספר תרגול המסייע לשנות באופן קיצוני חיים. לא משנה כמה קשה להיות, לא משנה עד כמה הקשר מתפתח, תוכלו להיפטר מעול העבר ולחיות בהרמוניה עם עצמכם.
6. מניפולציה של התודעה
"מניפולציה של תודעה" מאת סרגיי קארה-מורז - ספר נהדר נוסף על פסיכולוגיה שיכול לשנות חיים. זה כלול בתוכנית הלימודים של הסוציולוגיה, אך מעניין גם עבור מגוון רחב של קוראים.
כדי להבין את חייו, על האדם לדעת על הדרכים והשיטות של מניפולציה של התודעה. מי ואיך מתפעל את התודעה הציבורית, מדוע זה נעשה ומה יהיו ההשלכות? הכותב מקווה כי הקורא יבחר את הבחירה הנכונה ויקבע את סידור חייו העתידי.
5. הרגל אחד בשבוע
ממשיך את רשימת הספרים הטובים ביותר לפסיכולוגיה שמשנים את החיים, הרגל אחד בשבוע מאת ברט בלומנטל.
הרעיון של המחבר הוא פשוט - שינויים בחיים מתחילים בצעדים קטנים ושינויים קטנים. אם אתה עושה צעד קטן וקטן כל יום שלא דורש מאמץ רב והרבה זמן, ניתן להשיג תוצאות מדהימות בשנה. העיקר כאן הוא לא לנטוש את העבודה שהתחלתם ולא להתעצל. שום דבר מסובך ולא מציאותי - 52 שינויים קטנים בחיים שמטרתם לשפר את התנגדות הלחץ, ביצועים וזיכרון. בסופו של דבר אדם מסדר את חייו ונהנה ממלאות החיים והאושר. הכל אפשרי וניתן להשגה. העיקר לעבור את 52 הצעדים האלה.
4. חיים ומוות
אחד הספרים הכי טובים ויוצאי דופן על פסיכולוגיה שיכולים לשנות את החיים הוא חייו ומותו של אושו. בעיות אנושיות רבות קשורות לפחד מוות. אנחנו מעדיפים לא לדבר על הנושא הזה, אנחנו מסתובבים עם זה, אבל כולם חשבו על מוות לא פעם. הבנת בלתי נמנעות של מוות וקבלתו הופכת את האדם לחופשי.
על זה מספר ספרו של הפילוסוף ההודי המפורסם בהגוואן סרי ראג'נאש. זוהי סדרת שיחות של מנהיג רוחני על חיים ומוות.
3. משחקים שאנשים משחקים. אנשים שמשחקים משחקים
ספרים על פסיכולוגיה שיכולים לשנות חיים כוללים את עבודתו של יוצר הניתוחים העסקיים אריק בורן "משחקים שאנשים משחקים. אנשים שמשחקים משחקים ".
הספר הפך לרב מכר והודפס מחדש פעמים רבות. הפסיכולוג אריק ברן פיתח מערכת המקלה על אדם מההשפעות של תרחישים הקובעים את חייו. ביירן מאמין שכמעט כל האנשים משחקים במשחקים משפחתיים ועסקיים ומקבלים מהם "זכיות" רגשיות. בספרו, הוא שנון מתאר יותר ממאה משחקים שאנשים נמשכים אליהם ומציע "אנטי-משחקים" שיעזרו לצאת מכל משחק שנכפה אם אדם רוצה בכך. לדברי המחבר, משחקים כאלה מעוותים ומשמידים את יחסי האנוש. לאחר קריאת ספרו, כל אחד יוכל להבין האם הוא משתתף במשחקים וללמוד כיצד לצאת מהם.
2. תגיד את החיים כן!
אחד הספרים הטובים ביותר על פסיכולוגים שמשנים חיים - "תגיד כן לחיים!" ויקטור פרנקל. מחברו עבר במחנות ריכוז נאצים ויודע כיצד להתנהג במצבים חסרי סיכוי לכאורה, כיצד להישאר אדם בתנאים הנוראיים ביותר ולמצוא כוח להתנגד נגד הכל. ספרו של ויקטור פרנקל משאיר רושם עמוק ויכול לעזור לאנשים מיואשים או לאדישות. זה מצביע על ערכים אנושיים אמיתיים ומלמד את ההבנה שהחיים לא ניתנים לאדם מסיבה כלשהי.
1. מציאות טרנספרסיבית
ספרי פסיכולוגיה המשתנים חיים כוללים:טרנספורמציית מציאות» ואדימה זלנדה. מה היא לימדה? ניהול חיים מודע, חשיבה חיובית, נחישות - זה נלמד על ידי שיטת העברת המציאות שפותחה על ידי המחבר. בספר דוגמאות קונקרטיות רבות כיצד להפוך את חייך למשמעותיים ולא להיכנע להשפעות זרות.