הגוף שלנו כל הזמן נותן לנו רמזים אם משהו משתבש בגוף. קל יותר לזהות מיד את הסימנים שהגוף שולח אליך כדי לא לעורר את התהליכים הפתולוגיים המתרחשים בגופך.
10. שינוי צבע האצבע
שינויים בגוון העור באצבעותיהם נובעים מהיפותרמיה, לחץ מתמיד או מאמץ גופני. אך כל הסיבות לעיל אינן מזיקות (מלבד לחץ). אך אם שינוי בצבע האצבעות מלווה בעקצוצים ובקהות הידיים, ייתכן בהחלט בגופכם תקלה כלשהי. ראשית כל, תסמינים כאלה מצביעים על מחלות עמוד השדרה, שלם העור או כלי הדם. אם אתה מבחין בשינויים בגוון העור שאינם חולפים זמן רב והאצבעות שלך קהות ללא הרף, עליך להתייעץ מייד עם רופא. קל יותר למנוע כל מחלה מאשר לטפל בה.
9. ציפוי לבן על הלשון
איתות גוף נוסף עליו עליכם לשים לב הוא ציפוי לבן על הלשון. בדרך כלל, תמיד קיים ציפוי לבן על פני הלשון, אך זה כמעט לא מורגש. אך הכמות המופרזת שלו מדברת על מחלות בדרכי הנשימה העליונות והלב, פתולוגיות זיהומיות, לויקופלאקיה, חזזית פלנדית, קדחת השנית ומחלות אחרות. בנוסף ללוח לבן, יש להתריע בפני אדם על ידי ריח רע מהפה. רובד לבן הוא סימפטום שכיח למספר גדול של פתולוגיות רציניות.
8. יבש בפה
ראשית כל, יובש בפה יכול להעיד על התפתחות סוכרת. במקרה זה, אדם מתחיל לשתות יותר מים ולעתים קרובות יותר ללכת לשירותים. אך לא רק סוכרת באה לידי ביטוי בדרך זו. יובש בפה מתרחש עם מחלת פרקינסון ושגנר, HIV, לימפוגראנולומטוזיס, כשל הורמונלי. לעתים קרובות, מעשנים כבדים מתלוננים על יובש בפה. התייבשות היא סיבה נוספת לכך שיש לך יובש בפה. הגורם לתסמין זה יכול להיות שבץ מוחי או התקף לב, דלקת מפרקים שגרונית וכן לחץ דם. לא בטוח לומר כי יובש בפה הוא סימן למחלה קשה. אבל אם סימפטום זה לא נעלם במשך תקופה ארוכה, כדאי לשקול ביקור אצל רופא כללי.
7. עיגולים כהים מתחת לעיניים
הדבר הראשון שעולה בראש אם אתה מוצא עיגולים מתחת לעיניים הוא חוסר שינה. אכן, אם אדם אינו מקבל מספיק שינה באופן קבוע, אז עיגולים כהים מופיעים תחת עיניו. העור מתחת לעיניים דק מאוד וכלי הדם ממוקמים ליד העור. אם דם מצטבר בכלי הדם בגלל מחסור בחמצן, אז עיגולים כהים מופיעים אצל אדם. בנוסף לחוסר שינה, הגורם להופעת שקיות כהות מתחת לעיניים הוא לחץ כרוני, חרדה ודיכאון. סיבה נוספת היא נדודי שינה. באופן טבעי עישון, אלכוהול וג'אנק פוד משפיעים לרעה על העור סביב העיניים.
6. עור נמרץ
ראשית כל, העור מתקלף מחוסר לחות וחומרים מזינים בגוף. עור הפנים והידיים מועדים במיוחד לקילוף. העור על הידיים שלך עשוי להתקלף בגלל אינטראקציה מתמדת עם כימיקלים (אם שוטפים כלים או רצפות מבלי להשתמש בכפפות). אך גם סיבות חמורות יותר לכך שהעור עלול להתחיל להתקלף. אלה כוללים מחלות דרמטולוגיות, פתולוגיות אוטואימוניות, חום ארגמן ועגבת משנית. הפילינג מלווה לרוב באודם בעור וגרד חמור. כדי לבטל את הסימפטום הזה, עליך לבקר תחילה אצל רופא עור.
5. תמונה מטושטשת
הסיבה הלא מזיקה ביותר לפגיעה בתפקוד הראייה היא חוסר שינה. לעיתים קרובות, במהלך עייפות קשה, אדם מפסיק לשים לב לפרטים קטנים ומתלונן על ליקוי ראייה. במקרה זה, ישן מספיק טוב והירגע. אך בנוסף לחוסר שינה, הגורם לראייה מטושטשת הוא קוצר ראיה או היפרופיה, קטרקט, טרשת נפוצה, היפוגליקמיה וחוסר איזון ברמת הסוכר בדם. הסיבות האלה כבר לא נראות כל כך לא מזיקות. אם לא מתחילים טיפול בזמן, מצבו של האדם רק יחמיר.
4. ריח רע מהפה
ריח רע מהפה בבוקר הוא התרחשות רגילה. אם הריח נעלם לאחר צחצוח השיניים, אין מה לחשוש. דבר נוסף הוא אם הוא מלווה אותך ללא הרף. ראשית, הסיבה עשויה להיות היגיינת פה לא מספקת, בעיות בשיניים וחניכיים, בעיות בקיבה ובמעיים, נטילת תרופות מסוימות ואכילת אוכלים עם ריח בולט. לרוב, מעשנים מנוסים סובלים מריח לא נעים מחלל הפה. ראשית כל, אם מופיע סימפטום זה, היוועץ ברופא השיניים והגסטרואנטרולוג שלך.
3. "זבובים" לנגד העיניים
הכי קל להבחין בזבובים מול העיניים שלך אם אתה מסתכל על משטח קל למשך מספר דקות. המראה של זבובים מול העיניים מעיד על תפקוד לקוי של אברי הראייה. לרוב, הגורם לזבובים הוא הפתולוגיה של גוף הזגוגית בעין. לדוגמא, זה יכול להיות ניתוק הזגוגית האחורית או ניתוק הרשתית, טראומה בגלי העיניים, ניוון היקפי של הרשתית או דימום בגדול העין. לא קשה לנחש שכל הסיבות הללו חמורות מאוד. ואם אינכם פונים בזמן לרופא עיניים, תוכלו לאבד את העיניים.
2. מעוות העפעף
עוויתות של העפעפיים או טיק עצבני שכיחות למדי. אם התכווצות העפעף היא אפיזודית באופיה, אין מה לדאוג. אבל עדיין כדאי לבדוק. ואם בעיה זו מייסרת אותך כל הזמן, עליך להירשם למרפאה. הסיבה העיקרית לכווץ את העפעף היא מתח. זה מתרחש גם עם מאמץ קשה בעיניים, עבודת יתר, עיניים יבשות, שתייה מופרזת של קפה חזק ואלרגיות. חוסר מגנזיום בגוף מלווה לעיתים קרובות בסימפטום הספציפי הזה. פתולוגיות נוירולוגיות רבות מתבטאות כקרציה עצבנית.
1. "מוזיקה" בבטן
רעש בבטן לא תמיד מתרחש בגלל רעב. מחלות חריפות וכרוניות בקיבה, הפרעות עצביות ונפשיות, הפרעות במעי ואלרגיות למזון - כל זה מלווה לרוב ברעש בבטן. ההכרה בכך ש"מוזיקה "בבטן היא הגורם לפתולוגיה אינה קשה. אם רעש בבטן כל הזמן מפריע לך, ולא רק כשאתה רעב - זה האות הראשון שהגיע הזמן לבקר אצל גסטרואנטרולוג. במיוחד אם אתה יודע שיש לך בעיות במעי או בבטן. במבט ראשון, רעם בבטן נראה כתסמין לא מזיק. אך במציאות זה מתברר לעתים קרובות כשגוי.