זה קורה שהבן שיח מחייך אליך - וכאילו כל העולם קופא. זכרו באיזו תדירות פנים יפהות מתקלקלות על ידי שיניים, צלחות או פלטות מושחרות או "מוזהבות", אשר נאלצות לתקן את השלכות הטיפול בשיניים אנאלפביתיות.
למעשה, בעידן הסודה המתוקה, הקפה והחטיפים הכאוטיים, די קשה לשמור על אמייל לבן שלג. לכל הפחות, זה נשחק מהלחץ היומיומי והשימוש בשיניים למטרות אחרות (למשל, נשיכת ציפורניים או כובע עט). יתר על כן, פיגמנטים של מזון מסלק, קפה, גזר וצבעים מלאכותיים חודרים לסדקים הקטנים ביותר שלו ומתיישבים בצפיפות, מבלי לעזוב גם לאחר מניפולציות עם מברשת שיניים. הדרך היחידה לצאת במקרה זה היא ניקיון היגייני מקצועי אצל רופא השיניים, שמומלץ לבצע אותו כל חצי שנה.
היום נספר לכם אילו 10 הרגלים הכי מזיקים לשיניים שלנו ומשפיעים על יופיו של חיוך.
10. שתו יין
בנוסף לעובדה שאלכוהול הורס את כלי הדם שלנו, מגביר את הסיכון ליתר לחץ דם ושבץ, הוא משפיע גם על בריאות חלל הפה. משקה אלכוהולי מכיל חומצות אורגניות, אשר בשילוב עם סוכר הורסים את האמייל, יוצרים חריצי מיקרו ושחיקה עליו. כתוצאה מכך, הוא מותקף על ידי פתוגנים וחיידקים אכזריים, כך שאוהבי יין מחליפים לעתים קרובות סתימות ומטפלים ב דלקת דלקת הנשימה. בנוסף, פיגמנטים אדומים רוויים אוכלים את המיקרופוריות שנוצרו, מכתים בצפיפות ובאמינות את האמייל. כל משחת ההלבנה שתרכשו, עם שימוש קבוע ביין תזדקקו לשירותי רפואת השיניים האסתטית.
9. לנשוך ציפורניים
ראשית, הרגל זה אינו אסתטי ולא היגייני, והוא יגיד לכל פסיכולוג שאתה מרגיש חסר ביטחון ודאגה. אבל איך זה פוגע בשיניים שלך ונושך! בזמן טחינת שיניים נפגע האמייל עד כדי כך שנשארים חלקים בולטים. קצוות החותכים של "המכרסמים" אינם אחידים, מה שמורגש מאוד במהלך חיוך. כמו כן, יש לזכור כי בתהליך עקיצת ציפורניים וציפורניים, אדם דוחף לעתים קרובות יותר את הלסת התחתונה קדימה, שאם הנסיבות לא מצליחות, עלולה להוביל לפגיעה ברצועות ואף לתת-זרימה.
8. היכנסו לספורט ללא הגנה
למותר לציין כי שומרי פה לספורטאים לא הומצאו במטרה לגדל כסף לצרכנים. בספורט מגע (הוקי, כדורסל, כדורגל אמריקני, אומנויות לחימה מסוגים שונים, אגרוף וכו ') יש לסייע היטב על הלסת שלך - קסדה חזקה על הראש, כמו גם שומרי הפה. אם אתה מזניח את הכלל הפשוט הזה, לאחר המכה הבאה בלסת או מכניס לתוכה ציוד ספורט, השיניים שלך יכולות פשוט לעזוב את המקומות הטבעיים, ולהשאיר לך חיוך חסר שיניים ילדותי וחמוד. זכור כי השיקום המלא של הטוחנות (הארכה, שיקום והשתלה) לוקח זמן רב ויכול לטוס לתוך אגורה יפה.
7. נשנו ללא הפסקה
כפי שהתברר, חטיפים כאויים פוגעים לא רק בחילוף החומרים והדמות שלך, אלא גם בשיניים שלך. בכל פעם עם צריכת מזון חדשה, חיידקים עשירים מקבלים גם פחמימות, סוכר וחומרים מזינים אחרים הנחוצים להתרבות. ככל שמתקבל חטיף מתוק יותר, עמילני ומאפה יותר, כך החיידקים החומציים ישתחררו, ואמייל יתמוטט יותר. אם אתם רוצים לדחות את החלפת המילויים ולעיתים קרובות יותר להאיר עם חיוך לבן שלג ללא ציפוי צהוב - אכלו לפי לוח זמנים ברור. מינימום, הסר מוצרי מאפה וקונדיטוריה, אוכל מטוגן ושומני, מוצרי חלב ומוצרי חלב, כמו גם סודה מתוקה מחטיפים.
6. עישון
זפת טבק, ניקוטין ותרכובות מזיקות אחרות ממהרות מיד לתקוף את אמייל השיניים, ומשמיד אותו ומחליש אותו. כתוצאה מכך, המעשן מייצר די מהר רובד צהוב ורך על שיניו, אשר בעזרת היגיינת פה רגילה מאיים להתפתח במהירות לאבן כהה ומוצקה. גם חניכיים, רירית הלשון, השפתיים, פני השטח של הלחיים סובלים מעשן טבק. איזה חיוך, כשיש לך חממה של פתוגנים בפה, כולל פטריות ונגיף stomatitis. אל תשכח שלמעשנים מקבלים בעיקר שיניים דהויות צהובות ועור פנים אדמתי.
5. צחצוח שיניים חזק מדי
לפעמים בחריצות אין פירושו נכון. אם אתה מצחצח שיניים בצורה אגרסיבית ויסודית מדי, שימי לב להיגיינה יותר מפעמיים ביום, אז אתה מסתכן בהגברת השחיקה באמייל והפחתת תכונות ההגנה שלה מפני גורמים סביבתיים. ניקוי קשה מעורר לעיתים קרובות אובדן סתימות ישנות, פוגע ברירית העיניים החניכיים וגורם לדימום ומחלות קשורות (מחלת חניכיים, דלקת חניכיים, דלקת חניכיים וכו ').
4. שתו משקאות מתוקים
כפי שציינו לעיל, סוכר הוא האוכל החביב על חיידקים אכזריים. תיבול נמצא בשפע במיצים תעשייתיים מודרניים ובסודה מתוקה, כמו גם במשקאות אנרגיה, משקאות ספורט ואפילו מים מינרליים בטעמים. ממתיקים וסוכרוז עצמו מובילים במהירות להצהבה של אמייל, מגבירים את הסיכון לעששת. ובכן, חומצות לימון וזרחן בהרכב הציטרו מחלישות לחלוטין את האמייל, משחיתות את פני השטח שלה ומגבירות את הרגישות לטמפרטורות ולגורמי מזון.
3. עפרונות לכרסם
יחד עם ציפורניים מכרסמות, הרגל רע נוסף יכול להתפתח - משיכת חפצים זרים לפה. לרוב זה קורה כאשר אדם נמצא במחשבה או מודאג מאוד. קחו בחשבון כי שיני בונה הטוחן עץ גדלות 0.5 ס"מ בכל חודש. הטוחנות שלך לכל החיים אינן מתאוששות וטוחנות באופן בלתי הפיך, אז אל תבחן אותן על עץ ומשטחים קשים אחרים.
2. טחינת שיניים
כאשר אדם כועס, מודאג, ממוקד, או סתם קפוא, הוא מתחיל לעיתים קרובות להקיש או לנקוס את שיניו. הרגל זה הוא אחד המסוכנים ביותר, מכיוון שהוא מוביל לסטרס יתר של שרירים ורצועות הלסת, סדוק והרס של אמייל. למרבה הצער, גם אם אתה שולט בעצמך בשעות היום, בלילה הרגל יכול לחזור באופן לא מודע, ולכן רצוי לדעת על זה ולשים כובע מיוחד.
1. השתמש בשיניים ככלי
כמובן, השיניים שלך הן מכשיר, אך אך ורק לריסוק, לעיסה וטחינה של אוכלים רכים וקשים למדי. המקסימום עבורו מיועד משטח האמייל הוא לפצח אגוזים קלופים פתוחים, כמו גם לעיסת תפוחים, גזר וכדומה. אך בגלל העצלות הטבעית שלהם, אנשים למדו להשתמש בשיניים שלהם גם למטרות אחרות: הם פותחים בקבוקים וחבילות, נושכים חוט, מחזיקים תיק עם הידיים תפוסות וכו '. השתמשו בשיניים למטרה המיועדת להם, מכיוון שלא נקבע על ידי ה"הוראות "הטבעיות להשתמש בהן יעדים אחרים. השג לעצמך גאדג'ט רב-פונקציונלי נייד הכולל סכין, פותחן ורכיבים שימושיים אחרים.
אם אינך רוצה להיות קבוע ברפואת השיניים הקרובה ולקחת סכום מסודר בחלוק הלבוש שלך כל כמה חודשים, נסה להימנע מההרגלים הרעים שלעיל.