דיכאון הוא מחלה שמנקזת את הנפש ופוגעת בתודעה. פסיכיאטרים אומרים שאנשים הסובלים מדיכאון מסתכלים על כל דבר דרך זכוכית מלוכלכת, ולכן הם מסגירים ללא מודעות צבע שלילי לכל אירוע ותופעה.
אדם המוחזק בשבי על ידי מחלה זו בדרך כלל אינו מוצא את הכוח בפני עצמו להודות במצבו בפני אחרים, ועוד יותר מכך - בקש מהם עזרה. לכן, חשוב מאוד כאשר הסימנים הראשונים לדיכאון מופיעים אצל יקירכם, לא להשאירם ללא השגחה, אלא להתעקש לפנות לרופא מומחה לקבלת עזרה. אכן, ככל שהמחלה מתקדמת יותר, כך קשה יותר לטפל בה.
אנו מציגים 10 סימנים פתולוגיים שיעזרו לכם לחשוד בדיכאון בעצמכם או ביקירכם.
10. הידרדרות הריכוז והזיכרון
כולנו מפוזרים מדי פעם. מה אנו יכולים לומר על אנשים אשר עקב דיכאון אינם יכולים להיות אחראיים לחלוטין לא על מעשיהם ולא על דבריהם. אם אדם שוכח כל הזמן מידע חשוב, לעיתים קרובות שואל אותך משהו במהלך שיחה, נמאס במהירות מעבודה אינטלקטואלית אינטנסיבית, סביר להניח שהוא נתון במחשבות דיכאוניות.
9. ממשקה אחד לשלוש הם עברו לארוחת צהריים
למרבה הצער, כל כך הרבה אנשים שעברו דיכאון נוטים לחפש את הדרך הקלה ביותר לטפל בה. אנו מדברים כמובן על עלייה במצב הרוח עם אלכוהול לטווח קצר. עם זאת, ביציאה לדרך זו, עדיף לזכור שכאשר המצב כבר קריטי, והוא ייאלץ לבקש עזרה מיוחדת, "אלכוהוליזם" או "שחמת כבד" יצטרפו לאבחון "דיכאון" בכרטיס החוץ.
8. שינויים במשקל הגוף
מישהו "שוקע" דיכאון, ומישהו יותר אוהב "לתפוס אותו". מחלה זו מאופיינת בגירעון חריף של רגשות חיוביים, ואוכל (במיוחד ממתקים) הוא דרך קלה להשיג את מנת האנדורפינים שלך. בנוסף, במהלך דיכאון אדם סובל מעייפות כרונית, כך שלא ניתן לדבר על פעילויות ספורט או חוצות. בסך הכל אנו מקבלים עודף משקל, ובמקרים קשים במיוחד - השמנת יתר, המחמירה את האבחנה הראשונית, מכיוון שאדם עם עודף משקל מוריד את ההערכה העצמית שלו, וזה מדרדר את מצב הרוח שלו, ממנו הוא שוב מתחיל לאכול. מסתבר מעגל קסמים שממנו רק פסיכואנליטיקאי יכול לצאת.
7. עייפות כרונית וחולשה
קשה מאוד לאדם שעונה על ידי מחשבות דיכאוניות למצוא מוטיבציה לאחת ממעשיו. החיים נראים חסרי משמעות, וכל מיני שאיפות נראות חסרות פירות. לפיכך, עבודה או סתם פעילות מינימלית נתפשת כמגייסת. בנוסף, אנשים רבים עם דיכאון הפחיתו את כל הסימנים החיוניים - מכאן חוסר האנרגיה לביצוע משימות בסיסיות.
לאחרים אולי נראה כי האשמה בהכל היא עצלות אלמנטרית, אך אין זה כך. אדם בדיכאון יכול להתעייף מאוד אפילו מהעבודה הקלה ביותר.
6. בקושי לקבל שבחים ומחוות רצון טוב
כאמור, במהלך דיכאון, אדם תופס כל מידע דרך הפריזמה של שליליות וחוסר אמון. לכן כל כך קשה לו להאמין באמיתותן של מילים חביבות על עצמו, גם אם הן כנות לחלוטין. אם מישהו מאנשים קרובים מספק שירות חשוב, אז מחווה כזו מובנת מאליה או כביטוי של חמלה, שיכולה להכות את גאוות המטופל.
5. צחק ובכה מדי פעם בלי הרבה סיבה
דיכאון מאופיין בשינוי באיזון הרגשי ופגיעה בקשר הולם בין תגובה התנהגותית לגירוי שלה. המשמעות היא שאדם במצב זה יכול להגיב בצורה דרמטית מאוד לחדשות לא מאוד לא נעימות, עם זאת, חדשות רעות באמת יכולות להיתפס כלפי חוץ אדישות לחלוטין.
צורה זו של הפרעת דיכאון דומה במידה רבה למחלה נוירולוגית אחרת - אלקסיתמיה, שעיקרה מהווה הפרה של תהליך קביעת הרגשות שלך ושל הרגשות של אנשים סביבך.
4. הערכה עצמית נמוכה ואשמה
קומפלקסים המובנים בקוביה, ואשמה אובססיבית מול העולם כולו נחשבים לתסמינים טיפוסיים של דיכאון. אנשים עם הפרעה זו נוטים להתמקד בטעויות העבר שלהם. הם יכולים גם להציב לעצמם מטרות מנופחות או בלתי אפשריות בעליל, ואז להתענג על ההלקאה העצמית במשך זמן רב.
3. חוסר יכולת להתרכז
כל אחד מאיתנו אוהב מדי פעם "לעוף בעננים", עם זאת, אדם המדוכא, במידה מסוימת, מאבד שליטה על רצונו. לכן יתכנו בעיות קלות או גדולות באדמה זו, הקשורים לחוסר היכולת להתרכז באופן מלא במשימה כלשהי. הם מתחילים להיות קשיים בעבודה, בתקשורת עם יקיריהם, ואפילו בפתרון סוגיות יומיומיות מוכרות, הם עשויים להפגין חוסר יכולת שבעבר לא היה אופייני להם.
לסימפטום דומה יש ביטויים חיצוניים בולטים למדי, אשר אמורים להוות אות לאנשים סביב האדם החולה לספק לו עזרה מיידית.
2. חוסר השמחה מהפעילויות הרגילות
חוסר העניין המוחלט בחיי חברה ותקשורת עם חברים הוא סימפטום פתולוגי נוסף המאפיין דיכאון. בפסיכיאטריה הפרעה זו נקראת אנאהדוניה. בדרך כלל סימפטום זה מופיע בשלבים הראשונים של התפתחות דיכאון, ולכן כאשר הוא מופיע, אתה צריך לשכנע אדם קרוב אליך להתייעץ עם פסיכואנליטיקאי.
1. אתה לא מרגיש כלום
לפעמים תת המודע של אדם שמתייסר כל הזמן על ידי מחשבות קודרות מוצא פיתרון ייחודי לבעיה - הוא מתחיל לחסום לחלוטין את כל הרגשות. כתוצאה מכך, חולה בדיכאון מתחיל לסבול מאובדן רגשות מוחלט. מסיבה זו יתכנו בעיות בתקשורת עם חברים ועמיתים, אשר לרוב רואים בהתנהגות אהובתו ביטוי לאדישות וניכור. ממה שהם עצמם מתחילים להתרחק, מבלי להבין שהדבר מצמצם בכך את הסיכוי שלו להחלמה מלאה.