הרבגוניות של אישיותו של סטיבן פריי ידועה לרבים. הוא נשלח לכלא, הוא השתמש בקוקאין, ניסה להתאבד פעמיים, יש לו הפרעה רגשית דו קוטבית.
אספנו את מחשבותיו העיקריות של סטיבן פריי, שידע עלייה מסחררת וירידה נפשית במגוון ביטויים. להלן מבחר העיקריים.
רשימה
- 10. גדלות החסד
- 9. התעניינו באחרים, השתמשו בעיניים כדי להביט על העולם סביב ולא על עצמכם
- 8. כמה עצום הכוח שיש לי
- 7. הפסיקו לרחם על עצמכם - ותשמחו
- 6. כשאנחנו מסתדרים במזג האוויר, עלינו להשלים עם האופן בו החיים נראים לפעמים
- 5. חלקם בטוחים שהמימוש העצמי שלהם בדרך.
- 4. אנו מתנצלים מדי פעם על שלא התנצלנו כלל.
- 3. שנאה עצמית היא אחד התסמינים העיקריים של נרקיסיזם קליני
- 2. היכולת להרגיש חשובה יותר מאיך שאתה מרגיש.
- 1. לאהבה אין מטרה - זה הופך אותה לכל כך מפוארת
10. גדלות החסד
אני מאמין ואפילו יודע שאדם בחברה צריך להעריך חסד ולא הצלחות שונות. כאשר בעולם סביבנו אנשים מסביב חביבים ומצחיקים, העולם הופך להיות טוב יותר, טוב יותר. ואמירות רועשות על האמת אינן ניתנות להשוואה לאדיבות, לגדולה ולמשמעות שלה.
9. התעניינו באחרים, השתמשו בעיניים כדי להביט על העולם סביב ולא על עצמכם
יש צורך לוותר על הבהרות על איך אנשים מצליחים, יש לשים לב לאיך כל הלא מצליחים מתאחדים. שתי המילים הראשונות הופכות ל"אני צריך. " תחילתו של ביטוי כזה מעידה על חוסר אהבה. מכיוון שאנשים לא משיגים את מבוקשם בגלל גניחות "אני צריך" ... התעניינו באנשים אחרים, אל תתרכזו בעצמי, הסתכלו על העולם סביבך. אל תגביל את עצמך לאגו שלך, להיות מעניין, אתה צריך לגלות עניין הדדי באנשים אחרים, את ההצלחות והכישלונות שלהם.
8. כמה עצום הכוח שיש לי
לעתים קרובות, כשאני מכניסה את ידי לחזה שלי, כדי לחוש את פעולת ליבי, ריאותי, זה מדהים אותי, איזה כוח עצום בי. וזה לא קסם, אלא טבעי - זה כוח החיים, התנגדות למכשולים. נראה שזה הספיק, אבל אני מרגיש שיש גם את הכוח של היצירתיות, הכפל, שמחת החיים עצמם, כוח הבידור.
7. הפסיקו לרחם על עצמכם - ותשמחו
בחיי היה מקרה שהכנתי כמעט הכל לשחרור מדריך עם טיפים לחיים. לאחר רכישתה, רבים יופתעו להרהר בתכנים הריקים שבתוכו. ההתחלה תכלול את הכיתוב: "אל תחסוך את עצמך - ואתה תהיה אדם מאושר!". שאר התוכן ישמש אזור לאיורים ורעיונות יצירתיים שונים. ספר כזה יכול להיקרא התגלמות מחשבותיו האמיתיות של האדם. עם זאת, בחיי היומיום הרגילים, אנשים מרחמים על עצמם כל הזמן ולא מפסיקים לעשות זאת.
6. כשאנחנו מסתדרים במזג האוויר, עלינו להשלים עם האופן בו החיים נראים לפעמים
לעתים קרובות אני משווה בין מצב רוח ורגשות לתנאי מזג האוויר. כמה דוגמאות ברורות: לא ניתן לשנות גשם מחוץ לחלון בשמש, רק לרצות אותו. כשמחשיך ומתחיל לרדת גשם, אז זה קורה, אי אפשר איכפוף להכפיף אותו לרצון שלך. בשלב מסוים יבוא יום שמש. אני לא יכול להאיץ את זה, אבל השמש בטח תהיה, היא תגיע.
אותו דבר עם מצב הרוח, אני חושב. לא נכון להניח שהרגשות שלנו הם רק אשליה: זו אותה מציאות כמו תנאי מזג האוויר. בכל יום אנו משלימים עם עמדתנו בחיים האלה, כמו גם עם תנאי מזג האוויר ברחוב.
5. חלקם בטוחים שהמימוש העצמי שלהם בדרך.
הרבה אנשים חושבים שגורמי שורש מסוימים אינם נותנים מימוש עצמי: מהגרים בבריטניה ממדינות אחרות, ממשלת המלוכה, הרבה תנועה ברחובות, תנועות איגודים מקצועיים לא מספקים, תוכחות אינסוף של המעסיק, תנאי עבודה אימתניים, רפואה מגעילה לא עוזרים להיות בריאים, הכל רגעים שעשויים להגיע אליכם לראש, הכל פרט לחוסר הרצון להתחיל לעשות משהו בעצמכם ולשנות את חייכם.
4. אנו מתנצלים מדי פעם על שלא התנצלנו כלל.
יש תיאוריה שיצרתי שרוב הצרות שלנו נובעות מהתנצלות יומיומית על כמה מעשים קטנוניים ברגעים מיותרים והיעדר התנצלויות במצב ההכרחי. יש להתנצל על יחס לא אמתי, יחס אכזרי עם הזנחה, רעש עם התנהגות סוערת, אך לא על דחף רגשי אמיתי הנובע מעצמו.
עדיף להתחרט על ביטוי רגשי אחר כך, לחוש דאגות ממעשיכם ולעיתים לקלל מישהו בהתקף של כעס, לשלוח שפה עבירה, עם זאת, התנצלות אינה מקובלת על כך שלא גרמה נזק לאיש. היכולת המסורתית להתנצל על מעשים שאינם אשמתנו מתאימה יותר להגדרות העריצות.
3. שנאה עצמית היא אחד התסמינים העיקריים של נרקיסיזם קליני
באופן פרדוקסאלי, העובדה שאנחנו שונאים את עצמנו היא אחד הסימנים העיקריים של גישה נרקוטית. רק בכך שאנו אומרים לעצמנו ולאחרים ששנאה עצמית אינטנסיבית מכרסמת בנו, אנו נספק לאגו שלנו זרם של התפארות והערצה, שלדעתנו, מגיע לנו.
2. היכולת להרגיש חשובה יותר מאיך שאתה מרגיש.
לעתים קרובות אנו נאלצים להודות שללא ספק היינו משנים את חיינו המאושרים הנוכחיים לאותם חיים אומללים ועצבניים של ילדים בני 16 עצמם. יהי רצון שנהיה רשעים, מגוחכים, עם משקעים מדאיגים על הלב, אך חיים. התחושות, מבחן הגאות והשפל הרגשי, חשובות הרבה יותר ממצב הבריאות הנוכחי שלנו. השמצת הנפש יכולה להפוך למעשה פלילי שלא ניתן לסלוח לעצמנו. לאושר יש רק מאפיין אחד: להסתיר רגשות מעופשים שאינם מועדים לרגשות.
1. לאהבה אין מטרה - זה הופך אותה לכל כך מפוארת
בואו נחשוב על העובדה שלאהבה אין באמת יעדים, ועובדה זו הופכת אותה לכל כך מפוארת. המטרות העיקריות טמונות ביצירת אהבה כהפרשה, לעיתים למען הדורות הבאים, אך אהבה, במהותה, וצורות אמנות אחרות, איננה נחוצה. אלה דברים חסרי תועלת ששווה לחיות עבורם, מלאים באיומים: אלכוהול, סוגים שונים של גילויי אהבה. בלי זה, החיים יהפכו לבטוחים ובו בזמן חסרי תועלת.