כוח הרצון מאפשר לכל אחד מאיתנו לשמור על עצמנו בגבולות המותר ולנתק את כל מה שמיותר שמכשיל את השגת כל מטרה. אנשים שאין להם כוח רצון מסוגלים פחות להתמיד בהצלחה בהתחייבויות מסוימות, והם נוטים יותר למגוון התמכרויות מזיקות.
זו הסיבה, כל הורה אכפתי רוצה לפתח אצל ילדו את התכונה החשובה הזו, שתקבע את חייו העתידיים במובנים רבים.
העיקר בעסק הזה הוא לעסוק בקביעות. כמובן שכישלונות יתרחשו בהתחלה, אך עם חזרה שיטתית והדרכה של מיומנויות שכבר נלמדו, תוכלו לפתח את דרגת כוח הרצון הנדרשת אצל ילדכם.
הצגת 10 התרגילים היעילים ביותר לפיתוח כוח רצון אצל ילד.
10. הכירו את הילד למושג "כוח רצון"
ראשית, קבע את המטרה - הצע לילד אפשרות לבחור במספר אפשרויות, או שאל אותו מה הוא היה רוצה ללמוד. קבעו את המועד האחרון להשגת משימה זו (זה יהיה הקריטריון ליעילות התרגילים).
הסבירו לילד שלעתים יהיה לו קשה וספרו לו על מספר דרכים להתגבר על קשיים. והכי חשוב - האמינו בזה בעצמכם!
להבין שכל מה שאתה צריך כבר נמצא אצל ילדך. המשימה שלך היא לעורר ולמקסם את היכולות הטבעיות הללו.
9. הסבירו את חשיבות כוח הרצון
לשם כך, ספר לילד כמה סיפורים מעוררי השראה בהם הגיבור הצליח להשיג הצלחה מדהימה במאמץ הרצון. יחד עם זאת, אל תשכח לספר לו על דוגמאות שליליות, ובכך להראות לו מה יכול לקרות אם לאדם אין כוח רצון.
8. למדו את ילדכם תרגילים נפשיים
פסיכולוגים פיתחו מספר תרגילים פשוטים לשיפור היכולות הנפשיות של הילד. לגישה זו יש שם מורכב - מיינדפולנס. באופן עקרוני זה דומה מאוד לטכניקה של מדיטציה מזרחית, רק במקרה זה התרגילים אינם קשורים לתנועות פילוסופיות או דתיות כלשהן.
המשימה העיקרית של התרגילים היא להתחיל את הילד לשלוט במודע בתשומת לבו. טכניקה זו תאפשר לך לשלוט במחשבות ורגשות שלך, כמו גם לתפוס נכון אותות חזותיים, שמיעיים וריח חוש הריח. אך זו תכונה בעלת ערך רב לכל תלמיד.
אתה יכול למצוא תרגילים רבים דומים באינטרנט, אך אתה יכול להתחיל עם הקלים ביותר - להתמקד בנשימה שלך. חשוב על עצמך ועל תינוקך כ"בן זוג לנשימה "(זה יכול להיות צעצוע רך קטן). בשלב הבא יהיה עליו לשים על בטנו של התינוק.
לאחר מכן, אמור לתינוק לקחת נשימה עמוקה בבטן (כך שהבטן תעלה). אחרי ההשראה יש אחריה נשיפה איטית וארוכה. נכון לעכשיו, "בן הזוג הנשימתי" יעלה לאט ויורד.
זה טוב אם הנשיפה ארוכה פי שניים מהשאיפה - זה יעזור לתינוק לחוש שלום מהר יותר ולהתמקד בתחושותיו שלו. בשיטה הפשוטה הזו תוכלו לא רק ללמד את ילדכם להתנתק ממתח, אלא גם לשפר את רמת ה- IQ שלו על ידי הגדלת קליפת המוח.
7. הסבירו ששגיאות תקינות.
נוכחות כוח הרצון מצביעה על כך שאדם יתגבר על ניסויים שונים עליהם יצטרך להתמודד בדרך זו או אחרת בחיים אלה, מבלי שיהיה לו תמריץ חיובי רגעי.
אם הילד לא מפקפק שבסופו של דבר הוא יקבל את מבוקשו, אז יהיה לו הרבה יותר קל להתגבר על קשיים בדרך למטרתו היקרה.
לעולם לא ניתן להסיע ילד למסגרת מסוימת: "אתה יכול לעשות את זה, אבל אתה בהחלט לא יכול", "אתה מתמטיקאי, מדעי הרוח הם לא שלך" וכן הלאה. בגישה זו לעולם לא תשיג תוצאה חיובית.
הרבה יותר יעיל לתת לילדים להתמקד כל הזמן בצמיחה. אם כעת הילד כתב תכתיב בשלושת הראשונים, אז יש לו סיכויים רבים לשפר את יכולותיו. אל תפחדו לעודד ילדים לשפר את תוצאותיהם ולהציב להם יעדים גבוהים.
6. לגרום לילד להאמין בהצלחה ובעצמו
כישלונות יכולים להיות "מורים" יעילים מאוד אם אתה מלמד את ילדך כיצד להתייחס אליו. אי אפשר לעודד את העובדה שהילד, אחרי כל טעות, עוסק בהלקאה עצמית - התנהגות כזו מעידה על הערכה עצמית נמוכה.
הורים חכמים יוכלו ללמד את ילדם ללא חשש לקבל אתגרים ולהתגבר על ספק עצמי. העיקר שהילד יבין שהצלחה היא תוצאה של עבודה קשה ולא מזל מקרי. אז בעזרת העבודה הוא יוכל להתגבר על הכל, העיקר לא לסגת מהמטרה המיועדת ולהאמין בכוחו שלו!
5. תומכים נכון בילד
בדרך לשיפור עצמי מתרחשות עליות וירידות. ולא ניתן להימנע מכך. אך באיזו תדירות הורים מגיבים לחסרונות כאלה של צאצאיהם?
לאחרונה, נראה כי הבן היה נחוש בדעתו להגביל את הבילוי שלו במחשב, אך אתמול הוא איחר שוב לצג.
ברגע זה, אולי תרצה ליצור שערוריה, או לפחות לקרוא סימון, ומאיים עליו באפשרות להפוך לאדם ממושקף להגדלת האפקט. אבל, אסטרטגיה זו שגויה מראש.
זכרו, עבור ההורה, בתהליך אימון כוח הרצון של ילדו, חשוב מאוד לשמור על קור רוח. בסופו של דבר, הפעילו את כוח הרצון שלכם!
4. הזכרו את המטרה כשאתה משבח
כשאתה מתגמל את ילדך על העבודה שביצעת, אל תשכח להזכיר לו את המטרה העיקרית אליו הוא מתקדם.
לדוגמה, אם בנך או בתך זכו באולימפיאדת הפיזיקה, במקום להצהיר בהתלהבות: "אתה פשוט אינשטיין צעיר!", תגיד לו: "עבדת קשה כדי להשיג תוצאה כזו, עכשיו התקרבת הרבה יותר למטרה היקרה - קבלה למחלקה לפיזיקה של אוניברסיטת מדינת מוסקבה. "
3. הכניסו הרגלים חדשים בהדרגה
לעתים קרובות אנו מקבלים החלטות שגויות מכיוון שאנו נותנים לעצמנו את המלה להתחיל "חיים חדשים", באופן יחסי, רק מיום שני, והיום אנו יכולים להרשות לעצמנו להירגע. זו טקטיקה התנהגותית נפוצה מאוד, אך היא אינה יעילה.
המפתח להצלחה הוא הרגלים טובים שיהפכו בהדרגה לאורח חיים. אחרי הכל, כידוע: "זורע הרגל - קצור דמות."
מהצעדים הראשונים מיותר לדרוש מהילד יותר מדי. בסופו של דבר, יותר מילד אחד סבלו מהתלהבותו של סטחאנוב מההורים שהחליטו לנסות את כישרונם הפדגוגי המעורר לפתע על ילדים.
2. אל תשכח להזכיר על ההצלחה בסופו של דבר
אולי אם ילד שמזיע נוסחאות מדי יום יציג את עצמו כחתן פרס נובל, אז אולי הוא יגלה יותר להט להבנת המדע.
באופן כללי, עם ייעוד ברור של המטרה הסופית, יהיה מועיל מאוד לדמיין במפורש ולתאר בפירוט מה נקבל בסופו של דבר. המקום הראשון על הבמה, היכולת לתקשר בקלות בשפה זרה, ללמוד באוניברסיטה יוקרתית או התפקיד הראשי בסרט זוכה אוסקר?
ככל שאנו מדמיינים לעיתים תכופות כי המטרה שלנו הושגה כבר, כך נצטרך לנצח יותר סיכויים.
כך גם אצל ילדינו. בגלל גילם, הפנטזיות תופשות חלק משמעותי משעות הפנאי שלהן, ולכן יהיה נחמד להשתמש במשאב "בעל ערך" זה כדי להניע אפקטיביות גאון צעיר.
1. קבע דוגמה והתחל בעצמך
יש ביטוי כה קשור: "אתה לא צריך לגדל ילד, אתה צריך לחנך את עצמך."
זו הדרך בה אדם עובד - בשנים הראשונות לחייו הוא מחקה את הוריו, מעתיק את הרגליו, מאמץ את אורח חייו.
לכן, אם במילים תהיו נכונים וחיוביים, ומעשיכם יצביעו על נוכחותן של תכונות שליליות בדמותכם, אז הילד יאבד במוקדם או במאוחר את הביטחון בדבריכם, ובאמצעותו לעבור את גיל ההתבגרות ההתפתחותי הוא יאבד לחלוטין את הכבוד אליכם כ אִישִׁיוּת.
לכן, לפני שמכוונים את ילדכם לצד מסוים, עליכם כבר לעמוד בדרך זו ולהקדים אותה בהישגים. זכור, דוגמא חיובית משלך היא שיטת ההוראה היעילה ביותר.