במשך זמן רב דיכאון נחשב לבעיה "מבוגרת". כולם האמינו באקסיומה הזו: הורים ואפילו רופאים.
המצב השתנה בעשרים השנים האחרונות. נערכו מספר מחקרים שגילו שילדים מועדים לדיכאון. יתר על כן, מצב זה מביא אותם הרבה יותר לייסורים מאשר מבוגרים.
מה עושה אדם כשהוא מבין שהוא מתחיל להיכנס לדיכאון? הוא מנסה להתמודד בכוחות עצמו, ובמקרה של כישלון הוא פונה למומחים. הוא מבין את הצורך להילחם בדיכאון ומודע לחומרת הבעיה.
ילד אינו יכול לשלוט במצבו. הוא לא מבין מה קורה איתו. רוב הילדים לא ממהרים לחלוק את חוויותיהם עם הוריהם. לכן הם צריכים להיות קשובים יותר לילדם כדי לשים לב בזמן שהילד מתנהג בצורה לא רגילה.
אם אתה מודאג מהמצב הפסיכולוגי של ילדך, קרא את המאמר שלנו. להלן 10 סימני דיכאון אצל ילדים.
10. עייפות מתמדת
אם ילדכם מתלונן לעיתים קרובות על עייפות, אל תחמיצו את דבריו מעבר לאוזניו. ראשית, אתה יכול לבקר אצל רופא ולעשות בדיקות. אם אין בעיות בריאות נראות לעין, הוא עלול להיות מדוכא.
צפו בתינוק ישן. אם הוא התחיל לישון יותר, אך לא מרגיש מנוחה, הסיבה היא איכות השינה הירודה. משהו מפריע לילדך, הוא לא יכול לישון כרגיל, הגוף לא מחזיר כוח.
בשום מקרה אל תתעלם מתלונותיו של הילד. הורים רבים מתחילים לבייש את בנם או בתם, תוכחה: "כאן היינו עוזרים להורים, הלכנו לחוגים, לא היה זמן לעסוק בשטויות." ביטויים כאלה ירחיקו את הילד מכם, הוא ייסגר ולא ידבר על בריאותו.
9. הרעה בביצועים
כמובן שאסור לדאוג ולחשוב שהילד בדיכאון בגלל כל ציון נמוך. ביצועי התלמידים עשויים לרדת מכמה סיבות אחרות. אם אתה רואה שהילד מנסה, אך הוא לא מצליח, התמקד בבעיה זו. במיוחד אם הוא למד הרבה לפני כן.
לילד במצב דיכאוני קשה יותר להכין שיעורי בית בכל יום. נראה לו שהמוח שלו הפסיק לעבוד. סביר להניח שהוא לעולם לא יעז לשתף אתכם בסוד זה.
אם אתה מבחין שהציונים שלך הולכים ומחמירים, דבר איתו. עשו זאת בעדינות ככל האפשר, אל תטענו כלפיו ואל תאשימו אותו בשום דבר.
8. אין חברים בקרבת מקום
ילדים לא יודעים להעמיד פנים. הם לא יזייפו חיוך ויתיימרו שהכל בסדר, לפחות בתקשורת זה עם זה. כאשר ילד עצוב כל הזמן, ילדים אחרים יתחילו להתנער ממנו. הם רוצים לשחק, לשחק שובבים, להשתעשע ולא לגלות מה קרה לחבר שלהם.
אם הילד שלך דיבר הרבה, היו לו הרבה חברים, אבל הם נעלמו איפשהו, אז קרה משהו רציני. נסה להביא אותו לשיחה גלויה, אם זה לא עובד, צור קשר עם פסיכולוג.
7. היעדר תוכניות
כל אדם בחייו מתמודד עם צרות, ילדים אינם יוצאי דופן. הילד עשוי להיות במצב רוח רע, אולי היה לו נפילה עם חבר, קיבל ציון רע. במקרה זה, השיחה על העתיד עובדת תמיד ללא כישלון. ילדים אוהבים הרפתקאות, טיולים, בילויים.
אם תתחיל לתכנן תוכניות, תדון לאן לצאת לחופשה או בסוף השבוע הבא, מצב רוחו הרע ייעלם במהירות. הוא יעסוק באופן פעיל בשיחה.
אם הילד מדוכא הוא אינו מעוניין בשום דבר. הוא לא רוצה לחשוב על העתיד, הוא לא שמח בטיול לים או מכרטיסים לקרקס. אם ילד מסרב לתכנן תוכניות, שימו לב למצב הפסיכולוגי שלו.
6. לא רוצה לדבר
לא קל לזהות דיכאון בילדות. הילד יכול להתנהג כרגיל, אך במקרים כאלה הוא יוצר קשר גרוע יותר, הופך להיות עצבני, עצבני.
התבונן מקרוב במצב רוחו, שינויים חדים מעידים על כך שלא הכל בסדר עם הילד. אם הוא עוזב את השיחה או נשבר עליך, בדוק אם יש לו תסמינים אחרים של דיכאון.
5. מרגיש אומלל
הקשיבו היטב למה שילדכם אומר. ניתן להכיר בקלות במצב דיכאוני אם בן או בת מדברים כל הזמן על חוסר הערך שלהם, מרגישים אומללים.
הורים רבים אינם מייחסים חשיבות לביטויים: "אף אחד לא אוהב אותי", "אני לא יכול לעשות שום דבר." הם תופסים אותם כדרך של מניפולציה, אך ברוב המקרים המילים הללו הן סימן ישיר לדיכאון. פסיכולוג ילדים יסייע בהבנת המצב.
4. לעתים קרובות בוכה
כל הילדים בוכים, כך שההורים לא מייחסים חשיבות רבה לדמעות. הם חושבים שבקרוב הילד יירגע וישכח מהבעיות שלהם. כמובן שמצבים שונים זה מזה. אבל אם הילד לא בכה קודם, ועכשיו הוא נסער בגלל כל דבר קטן, עדיף לפנות לעזרתו של מומחה.
כבר צוין לעיל שילדים אינם יכולים לשלוט במצבם, הם לא מבינים מה קורה. יש להם רק דרך אחת החוצה - לבכות, הם מקווים שזה יהפוך לקל יותר.
לרוע המזל, לא סביר שדמעות לרפא דיכאון. הילד ישליך את רגשותיו, אך הבעיה לא תעבור לשום מקום. אתה צריך ללעק את הגורמים למצב הדיכאוני ולחסל אותם.
3. שינוי בתיאבון
לא לכל ילד יש תיאבון טוב, ישנם ילדים שקשה מאוד להאכיל. עליך להיזהר אם ילד יתחיל לסרב לאוכל. הוא לא מרוצה אפילו מהמעדנים החביבים עליו, בעוד הוא נראה מדוכא.
חוסר תיאבון לא תמיד מעורר דיכאון. יש אנשים שההפך על זה "תופס" את הבעיה. אם הילד התחיל לאכול הרבה, יש לו תשוקה עזה לממתקים, התחל לדאוג.
שוב, בתור התחלה, יש לשלול בעיות בריאותיות. אסור לך לכתוב ילד לפסיכולוג מייד, אם הרגלי האכילה שלו השתנו, צריכים להיות סימנים אחרים לדיכאון.
2. תלונות על כאב
ההורים צריכים לפקח על בריאות הילד. אם הילד מתלונן על כאבים, אינכם יכולים להסס. הקפידו להתייעץ עם רופא. אם כבר הייתם בפגישה, והרופאים לא גילו שום חריגות, אולי הדיכאון בא לידי ביטוי בדרך זו. אנו מדברים על המקרים שבהם הוא מסתתר במסווה של מחלה סומטית. כאב ראש, פריחות בעור, קוצר נשימה, שלשול עשויים להופיע.
לעיתים דיכאון מלווה בכאבי שיניים ואפילו במחלות לב. קשה מאוד לבצע אבחנה במצב כזה, ובהתאם, כמעט בלתי אפשרי להתגבר על התסמינים.
אם לילד יש בעיות בריאות קשות והטיפול אינו עוזר, שימו לב למצב רוחו. אולי הגורם למחלה הוא דיכאון.
1. אדישות לכל דבר
אולי הסימן הבטוח ביותר למדינות דיכאוניות הוא אדישות לכל דבר. אם בעצמך חווית אי פעם דיכאון, אתה יודע על מה מדובר. האיש לא מתעניין בשום דבר, אין לו רצונות, הוא חי "על המכונה". אין צורך לחשוב ש"זה יעבור "אם הילד איבד עניין בלימוד, חברים ובידור.
הוא לא מסכים לבילוי משפחתי משותף, הוא לא מרוצה מההצעה ללכת לקולנוע. אל תגרור ביקור אצל רופא מומחה. זה יעזור לילד להבין את עצמו, להתגבר על המצב הדיכאוני. ילדכם שוב יתחיל ליהנות מהחיים.