מדענים עורכים כל העת ניסויים ומחקרים שנועדו לענות על שאלות רבות ובאופן פשוט לשפר את חיינו. חלק מתוצאות המחקרים הללו מנוגדות לתקנים המקובלים בדרך כלל ומשמידות את הדוגמה הזקנה. האמינו לי, יש הרבה דברים שהאמנו בהם, אך הם התבררו כלא נכונים.
מחקרים רבים גורמים לוויכוח סוער בחברה והם בספק. לעתים קרובות זה נובע מהעובדה שהם ממומנים על ידי חברות גדולות הרודפות את יעדיהם בהשגת הטבות.
1
סמים אינם ממכרים
בשנת 1979, פסיכולוג מקנדה, ברוס אלכסנדר, העובד באוניברסיטת סיימון פרייזר, ערך מחקר מעניין. בסופו של דבר הוא החל לטעון שהתמכרות אינה נגרמת כתוצאה מסמים, אלא מהסביבה שמאלצת את השימוש בהם. המחקר נקרא פארק חולדות וכלל את הדברים הבאים: פארק ניסויים הוקם לחולדות ניסויים, שם הורשו לזכרים להזדווג, הוצבו במקום כדורים וגלגלים למשחקים, כמו גם כמות מספקת של אוכל, מקום ויתרונות אחרים. בכלוב אחר, שנקרא התיבה של סקינר, לא היה שפע כזה, וגם שוכנו בו חולדות. למעשה, זה היה כלוב הדוק רגיל עבור חולדות. לשתי הקבוצות ניתנו מים עם אופיום למשך זמן מסוים, לאחר מכן הוצע להם אפשרות לבחור: מים עם תרופה או מים זורמים רגילים.
הפסיכולוג אמר כי חולדות מכלוב רגיל השתמשו באופיום זמן רב יותר (שבע פעמים יותר מהקבוצה הראשונה מפארק העכברים). כתוצאה ממחקר, אלכסנדר הגיע למסקנה כי תרופות עצמן אינן גורמות להתמכרות, סביבתן מושפעת מהסביבה, גורמת לדיכאון ותחושת בדידות. התוצאה הייתה כל כך שנויה במחלוקת ושערורייתית עד שהודיעה על הפסקת מימון הפרויקטים. שני פרסומים מדעיים סמכותיים (מדע וטבע) אפילו סירבו לפרסם את תוצאותיו.
אחד המדענים אמר כי מכשיר המודד את כמות המים הנצרכים עם אופיום הניב נתונים שגויים. בנוסף, מותר להזדווג בפארק העכברושים, אסור היה בכלוב אחר.
2
סודה דל קלוריות בריאה יותר ממים
מדענים מאוניברסיטת בריסטול כתוצאה מהמחקר גילו כי סודה תזונתית בריאה יותר ממים. הבדיקות שלהם הראו שממתיקים דלי קלוריות, המשמשים בסודה דיאטה, תורמים לירידה במשקל ומספקים צריכת אנרגיה גבוהה יותר מאשר עם מים. באופן גס, מדענים אמרו כי סודה תזונתית אינה מובילה להשמנה והיא מועילה.
הפרויקט זכה לביקורת בגלל השתתפותו העקיפה בו של חברות המייצרות סודה. המחקר נערך בחסות המכון הבינלאומי למדעי הטבע, שדירקטוריוןו כולל רופאים מחברות כמו קוקה קולה ופפסי. ד"ר פיטר רוג'רס, שפיקח על הפרויקט, נכנס לתפקיד יו"ר משותף במכון האמור ועורך מבחנים בתחום איזון האנרגיה. היו"ר, סגנו וחברי צוות המחקר היו חלק מתאגידי הסודה. כמה מחברים שפרסמו את תוצאות הבדיקה קיבלו 750 יורו כל אחד.
יתר על כן, כותבי הפרויקט שקלו 5500 דוחות, אולם מסקנות לגבי ירידה במשקל נערכו על סמך שלושה בלבד. שני דו"חות לא מצאו קשר בין צריכת סודה דיאטית לירידה במשקל. הדו"ח השלישי אמר כי סודה דלת קלוריות משפיעה ישירות על הירידה במשקל. עם זאת, דוח זה נערך בחסות האיגוד האמריקני למשקאות קלים, כולל פפסי וקוקה קולה.
3
הצחוק יכול להיות מסוכן
צחוק נחשב זה מכבר לתרופה הטובה ביותר, אך לא עבור פרופסור R.E. מאוניברסיטת בירמינגהם. פרנר ועמיתיו ג'יי ארונסון. על פי מחקריהם, הצחוק מסוכן ויכול להוביל למוות.
מדענים ערכו כ -5,000 מחקרים, 785 מהם היו קשורים ישירות לחקר הצחוק. מבין 785 הניסויים 85 הראו שלצחוק הייתה השפעה חיובית על הבריאות ואילו 114 הראו סכנה. בדיקות הראו כי צחוק עלול לגרום לעקירת לסת, בקע בבטן, בריחת שתן, עילפון, מיגרנה ואפילו התקפי אסטמה!
הצחוק גם "מאשים" את הופעתה של תסמונת בורבה, המכונה קרע בוושט שאינו טראומטי. מחלה כזו מלווה בהקאות ממושכות. אפילו צחוק יכול לגרום למחלות זיהומיות, מכיוון שכאשר צוחק, אדם פותח את פיו לרווחה ונושם באופן פעיל, והופך לקורבן פוטנציאלי לזיהום. צחוק מעבר לכל מידה עשוי להעיד על בעיות נפשיות.
אך ישנם גם היבטים חיוביים: הצחוק משפר את חילוף החומרים, משפיע לטובה על הריאות ומקדם פוריות אצל נשים. פרנר הגיע למסקנה שקשה לחשב במדויק את כמות הצחוק הבריא, אך בהחלט לא שווה לעבור איתו על השולחן.
וכדי לצחוק טוב, תוכלו לעבור למאמר מצחיק מאוד שפורסם באתר most-beauty.ru, שם תוכלו לראות הרבה תמונות מגניבות ללא עריכת תמונות.
4
אלכוהול עדיף על טעינה
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה אמרו שאנשים מעל גיל 90 יחיו זמן רב יותר עם בירה ויין. במהלך הניסוי שלהם, שנקרא 90+, הם ביקרו בכ -1,600 אנשים מבוגרים. במהלך חצי שנה אסף החוקרים מידע על הרגלים, תזונה, תרופות ופעילויות של אנשים מבוגרים.
הם גילו כי אנשים מבוגרים ששתו שתי כוסות בירה או כוס יין אחת ביום היו בסבירות גבוהה של 18% למות מאשר אנשים אחרים בגילם. לעומת זאת, הקשישים, שמבלים 15-45 דקות ביום על תרגילים גופניים, נוטים פחות למות ב -11% בלבד. סיכויים טובים יותר לחיות זמן רב יותר עם אנשים מבוגרים ששותים מעט יין, קפה ופעילות גופנית. חיוניותם היא 21 אחוז.
בנוסף, החוקרים הגיעו למסקנה שאנשים מעל גיל 70 חיים יותר מאנשים עם משקל נמוך או רגיל. קלאודיה קוואס, שהובילה את הניסוי, אמרה כי היא לא מצליחה למצוא הסבר לתוצאות כאלה, אך ראתה אותן נכונות. צריכת אלכוהול מתונה לא רק שאינה מזיקה, אלא גם תורמת לתוחלת חיים ארוכה יותר.
אגב, באתר most-beauty.ru יש מאמר מעניין על מיטב הקוניאק הגאורגי.
5
פעילות גופנית מזיקה
על פי מחקרים שערכו רופאים שפורסמו בכתב העת הספורטיבי באוסטרליה, מספר גדול של תרגילים גופניים משפיעים לרעה על הבריאות. במאמר נכתב כי אימונים שנמשכו יותר משעתיים יכולים לגרום למספר הפרות ותקלות בגוף. אחד הכישלונות עשוי להיות תסמונת בריחת שתן פנימית. זה קשור להיחלשות דפנות המעי, ומאפשר לרעלים וחיידקים להיכנס לזרם הדם. זה מוביל לעייפות כרונית ולטרשת נפוצה. פעילות גופנית תכופה ואינטנסיבית יכולה גם להוביל להחלשת שריר הלב, ולהוביל להפרעות קצב והתקפי לב אפשריים.
פעילות גופנית ממושכת עלולה להוביל לשחרור הקורטיזול, הורמון הקשור במצב של לחץ או פחד. אדם חוזר במהירות לשגרה כאשר הפרשתו נפסקת, עם זאת, פעילות גופנית כבדה עלולה לגרום להפרשה מוגזמת של ההורמון, להחלשת העצמות ומערכת החיסון. צפיפות העצם פוחתת, מה שמעלה את הסיכון למחלות (דלקת פרקים, אוסטאופורוזיס) או שבר. אימונים מוגזמים מפתחים "תסמונת מאומצת יתר", הגורמת לעיתים קרובות לדיכאון. זה גורם לגירוי לאדם, מפחית מוטיבציה ומפתח נדודי שינה.
רוצה לראות את הספורטאים היפים ביותר ברוסיה? עקוב אחר הקישור.
6
תשכב טוב
במקרים מסוימים, שקר מועיל. בכל מקרה, כך אומרים חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה. פרופסור מוריס שוויצר ותלמידתו אמה לוין הגיעו למסקנה ששקר לטובת הזולת הוא טוב. לדוגמה, אתה יכול לומר לחבר שהעבודה שלו טובה, גם אם זה לא נכון.
שני החוקרים ביקשו ממאה משתתפים בניסוי לשקר לאדם אהוב. לאחר הסקר הם גילו כי כל המשתתפים אמרו כי שקר שנאמר למנוע את נסערת של חבר השפיע עליהם. יחד עם זאת, שקר למטרות רווח השאיר שאריות לא נעימות ברווחה.
7
כתיבת "דפי רמאות" מובילה לפגיעה בזיכרון
ניסוי של סיירה מא ומישל אסקריט מאוניברסיטת סנט וינסנט הראה כי רישום הערות משכיח אותנו. המוח פשוט מסרב לזכור מידע המאוחסן במדיום אחר. מדענים חילקו את המשתתפים בניסוי לשתי קבוצות, והזמינו אותם לשחק משחק שנקרא "ריכוז". לאחת הקבוצות הותר לרשום הערות, אך לא הורשתה להביט בהן תוך תשובה לשאלות.
כתוצאה מכך הקבוצה שלא רשמה הערות זכרה הרבה יותר מהמשתתפים הראשונים עם סדיני רמאות. המבחן הראה ששינון ולמידה אינם אותו הדבר. המוח גרוע יותר באחסון מידע המוקלט על פיסת נייר או מאוחסן במקום אחר.
8
סודה ומזון מהיר אינם מובילים להשמנה
מזון זבל וסודה תמיד נחשבו לגורם העיקרי להשמנה. עם זאת, פרופסורים מאוניברסיטת קורנל בריאן וונסינק ודייויד ג'יי טוענים את ההפך. החוקרים העריכו את כמות הסודה והמזון המהיר שצרכו 5,000 תושבי ארה"ב במהלך יומיים בין 2007 ל -2008. כתוצאה מכך, מדענים גילו כי 95% מאלה עם משקל תקין לא התאוששו על ידי צריכת סודה או זבל. בנוסף, אנשים עם משקל תקין והשמנה אכלו את אותה כמות מזון מהיר. זה הוביל מדענים לרעיון שמשקל עודף אינו גורם לסוג האוכל הנאכל, אלא למספר הקלוריות הנצרכות. החוקרים חששו מה"מוניטין "הלקוי של מוצרים מסוימים, יחד עם התעלמות מהגורם האמיתי להשמנה.
לא בלי ביקורת - עובד מטעם קרן התזונה הבריטית, סטייסי לוקייר, טוען כי המחקר לא כלל את הכמות המדויקת וסוגי המזון המהיר שנצרך. נתונים אלה חשובים, מכיוון שמידת ההשמנה תלויה ישירות בכמות הקלוריות הנצרכת ונשרפת. יתר על כן, אנשים הסובלים מעודף משקל נוטים להסתיר את הכמות האמיתית של האוכל הנצרך.
9
המקלחת גרועה
עובדים במרכז למדעי הגנט באוניברסיטת יוטה ערכו מחקר שהוכיח את סכנות הנפש. כמובן, עליכם להתקלח באופן קבוע, אך נהלים תכופים מדי עלולים לשלול מכם וירוסים וחיידקים שימושיים, ולהפוך את הגוף לרגיש למחלות. כמו כן, מקלחת יכולה להשפיע לרעה על תפקוד הלב ומערכת העיכול. כמות עצומה של חיידקים חיה על עורם של התושבים הילידים בכפר האמזונאי ינומאמי. ביניהם ישנם חיידקים המשפיעים על אנטיביוטיקה, אם כי אנשים מהיישוב מעולם לא לקחו אותם.
זה מאפיין כי בהצביע על השפעתן של אמבטיות מקלחת על המיקרוביומה האנושית, המדענים אינם אומרים ספציפית באיזו תדירות כדאי להתקלח.
10
לדבר עם עצמך זה ממש טוב
שיחות עם עצמך, ככלל, פירושן הצעד הראשון בדרך לטירוף. עם זאת, מדענים מאוניברסיטת בנגור חושבים אחרת, במיוחד מדגישים את האינטליגנציה הגבוהה בקרב חובבים לדבר בקול רם. פסיכולוג מאוניברסיטת פלומה מארי-בף סבור כי התנהגות זו משפרת את המיקוד ועוזרת לחשוב. זה יעיל במיוחד במצב מלחיץ ועוזר להניע את עצמך עוד יותר.
מדענים ערכו ניסוי קטן להוכחת התיאוריה. הם חילקו דפי הדרכה ל -28 משתתפים וגרמו להם לקרוא (לעצמם ובקול). לאחר השלמת המטלות התברר כי מי שקרא בקול רם עשה הרבה יותר טוב מ"האנשים האילמים ". עוד קודם לכן, מדענים אחרים ערכו ניסוי דומה, שהראה שאנשים המדברים אל עצמם מוצאים דברים מהר יותר ועושים עבודה טובה יותר.
בנוסף, ככל שהמילה המדוברת הייתה קצרה יותר, הנושא היה מהיר יותר. אנשים שחיפשו קולה במילים "קולה" מצאו את זה מהר יותר ממבקשי התבלינים הישנים!
סוף סוף
אנו כה רגילים להאמין בכל מה שנאמר על מסכי הטלוויזיה, שלעתים קרובות אנו אפילו לא מפקפקים במידע שאנו שומעים. מדענים לא רוצים להסכים עם הדוגמות, ובוודאי, הציגו לנו עוד כמה ניסויים עם תוצאות מזעזעות.