ניתן למיין מספר סטריאוטיפים הנוגעים לבריאות האדם, אשר התבררו כמעשה רק אשליות. מאמר זה מציג את המיתוסים הנפוצים ביותר בנושא בריאות האדם.
10. עדיף לאכול כמה פעמים ביום, אבל לאט לאט - מיתוס!
מומחים הוכיחו שאם תאכלו לעיתים קרובות, אך במנות קטנות במהלך היום זה לא ישפיע על שינויי משקל, שומן בגוף וקצב חילוף החומרים. אנשים רבים עדיין מאמינים שעדיף לאכול כך, אך אין הצדקה מדעית אמינה ליתרונות של שיטה זו באכילת מזון. העיקר לשלוט במספר הקלוריות, לתת עדיפות למזון בריא ולקחת בחשבון את עקרונות התזונה הנכונה. כך תוכלו לשלוט ביעילות במשקלכם ולשמור על גופכם במצב טוב למשך זמן רב.
9. טביעות האצבעות של כל אדם הן ייחודיות - מיתוס!
כל אדם מילדות בטוח כי טביעות האצבעות שלו הן ייחודיות, אולם אמירה זו מוטלת בספק. המומחה לזיהוי פלילי בריטי מייק סילברמן מציין כי לא ניתן להוכיח את הייחודיות של טביעות האצבעות כרגע. לפני קצת יותר מעשר שנים, טביעות אצבעות זוהו שוב ושוב בטעות, כתוצאה מהן נענשו אנשים חפים מפשע. המומחה אמר שדפוסי הפפילאר על אצבעותיהם של קרובי משפחה יכולים להיות כמעט זהים, אך אי אפשר לומר שכל הדפס הוא ייחודי.
8. יש להשתמש בתכשירים אנטיפרספירנטים בבוקר - מיתוס!
כמעט כל האנשים משתמשים בתרופות נוגדות-זיעה לאחר ההתעוררות, לפני העבודה או הלימודים. נראה שזה הגיוני למדי. עם זאת, ניקיטה וילסון, כימאי קוסמטיקה, טוען כי מוצרים כאלה משמשים בצורה הטובה ביותר בערב, לאחר נהלי מים. העור עליו מורחים נוזל ההזרחה צריך להיות יבש ונקי. כחלק מכספים כאלה ישנם גורמים פעילים הסותמים את תעלות הזיעה במהלך שנתו של אדם. כך שפעולתו של נוזל-העברה מורחבת באופן משמעותי.
7. תאי עצב לא יכולים להתאושש - מיתוס!
מדענים היו בטוחים כבר זמן רב שכל אדם נולד עם מספר מסוים של תאי עצב (נוירונים), ועם הזמן הם הופכים פחות ופחות, מכיוון שהם צורכים לאורך החיים. עם זאת, תאי עצב מיוצרים על ידי המוח באופן רציף: שמו של תהליך זה הוא נוירוגנזה. בתחילת המאה ה- XXI הוכיחו מדענים כי אפילו לאנשים בני 70 יש נוירונים חדשים: זה קורה באזורים מסוימים במוח.
6. אם אין בעיות בראייה, אין צורך לפנות לרופא העיניים - מיתוס!
בדרך כלל אנשים עם ראייה טובה אינם מבקרים אצל רופא עיניים מכיוון שהם חושבים שהם אינם זקוקים לכך. עם זאת, יש לזכור כי מחלות עיניים מסוימות יכולות להתפתח באופן אסימפטומטי: למשל, גלאוקומה. כך אומרת רופא העיניים אן סומרס. אפילו לעתים קרובות מתעלמים מאחד התסמינים העיקריים של גלאוקומה: אובדן ראייה היקפית. כדי להימנע מבעיות מסוג זה, עליך לבקר אצל רופא עיניים מדי שנה. מומחה מנוסה יכול בקלות לקבוע מחלה בשלבים המוקדמים.
5. אנשים הפכו חכמים יותר - מיתוס!
ג'רלד קראבטרי, מומחה בתחום הגנטיקה, משוכנע שהאנשים שחיים כעת אינם יציבים וטיפשים רגשית יותר מאבותיהם הקדמונים. הישגים רפואיים וטכנולוגיים של אנשים בהקשר זה אינם חוסכים. האינטליגנציה של אבותינו החלה להתדרדר כאשר ציד ואיסוף חדלו להיות אמצעי ההישרדות העיקרי שלהם. נכון לעכשיו המאבק על החיים חדל להיות קשה, מכיוון שכעת אנשים עומדים בפני סכנות פחות משמעותיות, וכל מה שצריך ניתן לרכוש בחנויות (ואפילו בלי לעזוב את הבית).
4. אם אתה לובש חזייה כל הזמן, הסיכון להתפתחות סרטן עולה משמעותית - מיתוס!
לפני מספר שנים, מדענים גילו כי חזייה לא יכולה להשפיע על התפתחות סרטן. זה בטוח לחלוטין גם אם אתה לובש אותו לא מעת לעת, אלא מדי יום. בסוף המאה העשרים ראה אור הספר "לבושים לרצח": היא זו שגרמה לחששות מההשפעה של החזייה על התפתחות פתולוגיה כה נוראה. יתר על כן, הוא נכתב לא על ידי חוקרים רפואיים, אלא על ידי אנתרופולוגים.
3. הנספח חסר תועלת - מיתוס!
מדענים כבר משוכנעים כי התוספתן הוא איבר חסר תועלת לחלוטין, שבריאות האדם אינה תלויה בו. עם זאת, בהמשך התברר כי מדובר בסוג של מאגר, המכיל חיידקים המועילים לבני אדם. במידת הצורך הם עוזרים להילחם בזיהומים ועוזרים בשיפור העיכול.
2. אנשים הופכים לפתע לאפור ממתח עז ופתאומי - מיתוס!
על פי האגדה, מארי אנטואנט, מלכת צרפת, לפני הוצאתה להורג הפכה לאפור שיער בגלל אי שקט חזק. במשך זמן רב האמינו שאנשים הופכים לאפורים, חווים לחץ רב וכמעט בעוד כמה רגעים, אך זה לא כך. מיתוס זה טרם הוכח על ידי שום מחקר. עם זאת, מומחים מציינים כי שערות פיגמנטיות ובריאות נושרות בהדרגה אם אדם נמצא כל הזמן בלחץ כרוני. זה יכול לארוך מספר חודשים ואף שנים.
1. הלב נעצר לזמן קצר כשאדם מתעטש - מיתוס!
כל האנשים יודעים שהתחושות המתעוררות בזמן התעטשות אינן נעימות במיוחד: נראה כי הלב קופץ מבפנים. האיש נושף בחדות, עיניו עצומות. אנשים רבים מאמינים כי אי ספיקת לב מתרחשת בזמן התעטשות. עם זאת, דייוויד רטלן, קרדיולוג אמריקני, טוען כי תוך כדי התעטשות, הלחץ האינתי-שורקי עולה. הדם זורם גרוע יותר ללב, כך שהוא מתחיל להכות אחרת, אך איבר זה עדיין נשאר פעיל, אינו מפסיק את עבודתו.