כל אדם מציב לעצמו כמה מטרות. אם יש צירוף מקרים, עליך לעבוד על עצמך, לשנות את השקפת העולם שלך.
10. הרצון להוכיח כל העת את עניינם
אם אדם בטוח שהוא תמיד ובכל דבר נכון, קשה להסכים אתו בעתיד לשתף פעולה. התנהגות זו מאפיינת ילדים. זה משתנה לאחר שהילד יגדל. אבל יש אנשים החיים לבגרותם, שומרים על הרגל זה. אם אדם מנסה כל הזמן להוכיח לאחרים שהוא צודק, אז הוא לא מרגיש שאנשים אחרים אוהבים ומכבדים אותו, אין לו תחושת ערך לאחרים. סביר להניח שהוא לא מכבד ולא אוהב את עצמו, לכן הוא מנסה להשיג את הרגשות האלה מאחרים, ומתפקד כמנהיג ביחסים. לא ניתן לממש את הצורך באהבה ובכבוד באמצעות מחלוקות. ישנן דרכים יעילות יותר. עליכם ללמוד לאהוב את עצמכם, לעבוד על יישום יעדיהם, לשפר את כישורי התקשורת שלהם.
9. אחרים אשמים בצרותיי
יש סוג של אנשים שהוא בטוח בעצמו ובמרכזו. הם אינם מוכנים לענות על טעויותיהם ומעבירים כל העת את האחריות עליהם לאנשים אחרים. הם לא רוצים להבין שהם טועים, אחרת הם יצטרכו להילחם ברגשות אשם וגם לקחת על עצמם את הפיתרון לבעיה. זוהי תכונה של אנשים חלשים ואומללים, אשר מתקשים להפוך את עצמם לקורבן ולהעביר את פיתרון הבעיות לכתפיים אחרות. אדם חזק יודע לענות על מעשיו, מוכן להודות בטעויותיו. אנשים כאלה משיגים הצלחה בחיים, כי הם, עובדים על טעויות, לומדים לחשב את חוזקותיהם ולהבין בהדרגה את חוקי החיים.
8. צריך להקריב את עצמך
יש אנשים שמכחישים לעצמם הכל בכדי לשמח ילדים, בני זוג ולעיתים הורים. הם מנסים לעשות הכל רק למען אהובים. אבל מי צריך קורבנות כאלה? האדם מוותר על שמחות החיים. זה שעבורו כל זה נעשה יכול לקבל תחילה הקרבה כנתינה, כי קטן מכדי להבין. אבל ברגע שהוא מבין שאדם אחר מפר את חייו למענו, הוא לא חש הכרת תודה או שמחה, אלא תחושת אשמה עצומה, חרטה. הוא לא יודע לשלם עכשיו עבור ההקרבה הזו. ומעניין, לעיתים רחוקות, אף אחד לא מקריב הכל ללא אנוכיות. אם זה שעבורו כל זה לא יכול להעריך את הקורבן, הוא הופך לנבל כפוי טובה. וכתוצאה מכך הקשר מתמוטט: ילדים נוטשים את הוריהם, ובעלים מתגרשים.
7. שכבי על הדברים הקטנים כדי ליצור רושם טוב
פסיכולוגים אומרים ששקר הוא תגובה הגנתית. אדם לא סומך על בן שיחו, הוא בטוח שהם לא ישמעו, הם לא יבינו, הם יכולים להעניש בכאב על האמת. לפעמים אנחנו שוללים אחד את השני, כי איננו יכולים לפתור את הבעיות שלנו, אנו רוצים למשוך את תשומת ליבם של אנשים אחרים וכו '. עם זאת, קל לחשוף שקר כזה. ואם תתערער אמונו של השיח, קשה יהיה ליצור קשרים איתנים. זה ישפיע על ההערכה העצמית של השקרן, שמבין באופן מושלם שהונאתו נחשפה.
6. נגיעה והרגל להתלונן
תרעומת הורסת אדם מבפנים, גורמת לו לחיות במתח מתמיד. נעלב, איננו יכולים להזיק לאדם אחר, אך אנו נשמיד את נשמתנו בקלות. מדענים מאוניברסיטת סטנפורד הצליחו להוכיח שדווקא בגלל העלבונות מופיעות מחלות רבות, כולל פיזיות. הם גייסו קבוצת משתתפים, שרובם במשך תקופה ארוכה לא יכלו לסלוח למישהו. הם עזרו להם להתמודד עם טרוניות קודמות, לאחר מכן המשתתפים בניסוי שיפרו את רווחתם. רבים איבדו כאבי גב, שיפרו שינה, כאבי ראש נעלמו.
5. הרצון להסתיר את רגשותיהם
כולנו חווים מגוון רגשות, כולל כעס, וקנאה ופחד. בין אם נרצה או לא, אי אפשר לכבות אותם. אנחנו יכולים רק לממש אותם ולחשוב מה לעשות עם הרגשות האלה. אם אתה מדכא את רגשותיך, הם לא נעלמים, אלא עוברים אל הלא מודע. אבל אפילו זה לא יכול להכיל כל הזמן את רגשותינו הקפואים. הרס עצמי של אדם מתחיל, שיכול להתבטא באמצעות התמכרות: אלכוהוליזם, ורהוליזם, התמכרות לאינטרנט וכו '. או שאנחנו חולים. מחלות כאלה נקראות פסיכוסומטיות.
4. החיים נדחו למועד מאוחר יותר
לעתים קרובות אנו מתייחסים לחיים שלנו כאל סוג של טיוטה, ומחכים כל העת לאירוע משמעותי כלשהו. לדוגמא, ברגע שנוכל לקנות דירה או להחליף מקומות עבודה, נרפא סוף סוף לפי הצורך. מה שקורה כרגע אינו חשוב, הכל כפוף למטרה עולמית זו. ואז, במבט לאחור, אדם מבין כי נתח עצום של חייו טס מבלי לשים לב. כל הזמן הזה פגע בעצמו בכל דבר, לא חשב על מערכות יחסים, ילדים, הכחיש את עצמו לשמחות טבעיות. והשנים חלפו, וכבר אי אפשר להחזיר אותן.
3. לסבול, לפחד לזרוק את רגשותיהם
אל תיקח מה שלא מתאים לך. זה לא בריא. לכן, אם אדם הולך למשרה לא אהובה הרבה זמן, הוא לחוץ מאוד. מדענים אוסטרלים מהאוניברסיטה הלאומית הוכיחו כי לחץ זה גורם לדיכאון והתמוטטויות עצבים. אנו סובלים מחסינות אנושית, מחלות במערכת העיכול עלולות להחמיר, מחלות לב וגב יופיעו.
2. לבזבז יותר מרוויח
בזבזנות תביא במוקדם או במאוחר להרס. סובל לא רק מי שחי מעבר לאמצעיו, אלא גם את הקרובים אליו שאין להם סיכוי לנהל קיום רגיל. כשאדם מבין שחובות הולכים וגדלים, ואין מספיק כסף, הדבר יכול לדחוף אותו לבצע פשע - הונאה או גניבה, ולעיתים אף לרצח. בסופו של דבר, הוא יאבד את משפחתו, כי לא כל אחד מבני הזוג מוכן להשלים עם מחסור בכסף כרוני ועבודה, מכיוון אף אחד לא יפקיד משימות חשובות לאדם קל דעת.
1. פרפקציוניזם
פסיכולוגים טוענים שפרפקציוניזם מזיק. אז אחרי שסיים את העבודה הפרפקציוניסט לא מרגיש שמחה, כי התוצאה רחוקה מלהיות אידיאלית. לפעמים אפילו קשה לו לרדת לעסק, הוא חושש שהוא לא יוכל לעשות הכל כמו שצריך. אנשים כאלה אינם רק ביקורתיים כלפי עצמם, אלא גם תובעניים מדי מאחרים, לעיתים קרובות עצבניים, עצבניים, וגם משעממים ומופרכים.