אנשים מחולקים על תנאי ל"ארקים "ו"ינשופים", כלומר אלה שקמים עם קרני השמש הראשונות, ולהיפך, אלה שאוהבים לבלות זמן רב יותר במיטה. אבל זה קרה: כדי לעמוד בקצב בכל מקום שאתה צריך להתחיל את היום שלך בבוקר.
אנשים מצליחים רבים קמים מוקדם מאוד, זה מאפשר להם להשלים עסקאות, להשלים פרויקטים ולעשות דברים חשובים אחרים בזמן. הם יכולים להוות דוגמא למי שמתקשה לקום בבוקר.
במאמר שלנו תוכלו למצוא רשימה של עשרה אנשים מצליחים ומפורסמים שתמיד קמו מוקדם.
10. האוורד שולץ
האוורד שולץ הוא מנכ"ל Starbucks. הוא מהווה דוגמא עבור עובדים רבים בארגון, כשהוא מגיע למשרד בשש בבוקר, ובמקביל נראה רענן ועליז.
אולי זה הכל על תרגילי בוקר. בכל יום מתחיל שולץ בנסיעה באופניים, אותה הוא עושה עם אשתו. כוס קפה וטיול עם כלבים עוזרים גם הם לעודד את מנכ"ל סטארבוקס.
9. טים קוק
טים קוק הוא מנכ"ל חברת אפל. בכל יום שהוא קם בחצות בארבע וחצי בבוקר, יומו מתחיל בבדיקת דואר אישי. ואז הוא הולך לחדר הכושר, ואחריו הוא הולך לעבודה.
המנכ"ל של החברה הוא תמיד הראשון שהגיע למשרד, ועוזב את האחרון. הוא גאה בעבודתו, אוהב אותה ותמיד שמח לראות את תוצאותיה.
על מנת לקום מוקדם בבוקר ללא השלכות על בריאות הגוף, מנכ"ל אפל מנסה להישאר ער כל יום לא יאוחר מתשע בערב.
8. דן אקרסון
ראש ג'נרל מוטורס הודה גם לעיתונאים כי לעתים נדירות הוא מתעורר לאחר חמש בבוקר. עובדה היא כי מוקדם בבוקר הוא צריך להתקשר לנציגי החברה במדינות שונות, למשל לאסיה.
יש לעשות זאת בגלל ההבדל באזורי הזמן. אבל למרות זאת, דן מאוד אוהב את היצירה שלו, זה מורכב ומעניין.
7. ריצ'רד ברנדסון
מייסדת קבוצת וירג'ין מעדיפה גם לקום מוקדם בבוקר. זה לא מפתיע, הוא החל לנהל עסקים בשנות לימודיו, זה היה יציאת המגזין. יתרה מזאת, איש העסקים המשיך להתפתח וקשה לקרוא לתחום העסקי, בכל מקום שהוא מצליח.
לאחר יציאת המגזין עסק ברנדסון בעסקי ההקלטות, ואז הרחיב, כיסה את הרכבת, פתח חברת תעופה וחברת תיירות חלל, ורבים אחרים.
בנוסף לעסקים, ריצ'רד ברנדסון מצליח לעסוק בהקמת רשומות אישיות, למשל, הוא חצה את האוקיאנוס האטלנטי מהר יותר מכל אחד אחר, תחילה באונייה אישית ואחר כך בכדור פורח. גם איש העסקים הוא הבעלים של אי.
6. טים גאן
טים גאן הוא האניני המפורסם ביותר של האופנה האמריקאית. כבר בילדותו התברר שהילד לא התעניין מעט במכוניות ובפרפנס של גברים אחרים, אך הוא נמשך לבדים, לבגדים בהירים, לדפוסים.
בנוסף, הוא גדל ילד חברותי מאוד, אדיב ומנומס, הוא נשאר עד היום.
הקריירה של טים גאן התפתחה במהירות, הוא אדם אינטליגנטי מאוד והתקדם בלימודיו בעודו ילד.
לאחר סיום הלימודים הוא הפך למורה בבית הספר לאופנה פרסונס, אחר כך היה לדיקן, ואז לראש מוסד זה.
בשנת 2004, יחד עם הדוגמנית היידי קלום, החל להוביל את המופע "פרויקט פודיום". במקביל לתוכנית הטלוויזיה הזו הוא השיק תוכנית טלוויזיה משלו. כמו כן, טים גאן קיבל שוב ושוב תפקידים בסדרות טלוויזיה אמריקאיות שונות.
5. ג'ק דורסי
יזם אמריקני הידוע כיוצר הטוויטר לא מבלה זמן רב במיטה. מגיל 14 התעניין באופן פעיל בתוכנות ולוגיסטיקה.
בשנת 2000, ג'ק דורסי הקים את החברה הראשונה שלו, שהפכה עם הזמן לגדולה יותר ויותר. כיום מעסיק התאגיד שלו למעלה מ- 800 עובדים.
4. רובין שארמה
רובין שארמה היה עורכי דין בעבר, אך עזב את הפעילות הזו. כיום הוא ידוע כסופר קנדי, אמן הכשרה שמטרתו לפתח אישיות, מוטיבציה ומנהיגות.
רובין מעדיף לקום בחמש בבוקר. הוא הפך למפתח הנוסחה שלו, שעוזרת לו להתאים את מצב הרוח לכל היום.
לאחר שהוא מתעורר, הוא מנסה להקדיש 20 דקות לביצוע תרגילים גופניים, ואז הוא מקדיש את 20 הדקות הבאות לניסוח ושינוי מטרותיו ויעדיו לשנה או לפעם הבאה. במשך 20 הדקות הבאות הוא קורא ספרים, מאזין להקלטות שמע, סרטוני הדרכה וכו '.
3. בוב איגר
מנכ"ל חברת דיסני מתעורר בשעה ארבע וחצי בבוקר. הוא משתמש בבוקר המוקדם כדי לקרוא עיתונים, לנתח את הדואר שלו, לצפות בתוכניות טלוויזיה או להיכנס לספורט.
לפעמים הוא מבצע תרגילים אלה במקביל. העובדה היא שבוב איגר רגיל לעבוד במצב ריבוי משימות ולבצע מספר משימות בבת אחת זה לא קשה לו.
2. ג'ורג 'וו. בוש
נשיא ארה"ב הראשון והארה"ב הראשון קם תמיד בארבע לפנות בוקר. בדרך כלל, לאחר טיפוס, הוא ניסה לרוץ, ובשש בבוקר להופיע במקום העבודה.
הוא עבד עד שעות הלילה המאוחרות, ככלל, לא שב לביתו מוקדם יותר משעתיים. הוא כיהן כנשיא בשנים 1989 - 1993.
יש לציין כי נשיא ארצות הברית בארבעים ואחת היה במצב בריאותי טוב, הוא חגג את יום הולדתו ה -90 בקפיצת מצנח, ומת בשנת ה -95 לחייו, והפך לאחד הנשיאים הארוכים ביותר באמריקה.
1. בנג'מין פרנקלין
מייסד ארצות הברית, איש פוליטי וציבורי, ממציא וחוקר, מחבר ספרים רבים, קם לפנות בוקר.
הוא הותיר אחריו מורשת גדולה, כולל אוטוביוגרפיה לא גמורה, שם הזכיר את חשיבותה של עלייה מוקדמת.
בניגוד לאמונה הרווחת, בנג'מין פרנקלין לא כיהן כנשיא אמריקה. אנשים נזכרו בו בזכות המצאות מדעיות רבות, השקפות פוליטיות, חקר נחל המפרץ וחשמל אטמוספרי.
פרנקלין עשה פשוטו כמשמעו הכל, בזכות עלייה מוקדמת, בספרו הוא השאיר לצאצאים דוגמה ללוח הזמנים שלו, שהכיל רשימת משימות שצריך היה לבצע בחמש לשמונה בבוקר.