לפני כמה שנים איש לא שמע על דבר כזה צמיד כושר. לא הותקנו אפליקציות מיוחדות בסמארטפונים שיכולים לעקוב אחר רגעים שונים, החל מהנשימה לאיכות המזון. מומחי כושר ומדענים רבים רק חלמו על כך. בעולם המודרני צמידי כושר הם אביזרים חיוניים לאנשים שאכפת להם מבריאותם, מדמותם ואיכות חייהם שלהם. המכשירים הפופולריים ביותר עם מונה קלוריות וכאלה שיכולים לספור את מספר הצעדים שננקטים ביום. אבל אלה רק 2 פונקציות המוכרות לכולם, והגשש המודרני מסוגל להרבה יותר.
בהתבסס על מחקר, כדי להקנות הרגל מסוים, עליך לעקוב אחר השינויים. כאן מכשירים מצילים את עצמם - הם עוקבים אחר הכל בכוחות עצמם, והמשתמש לא צריך לטרוח עם התרשימים ולתעד כמה צעדים, למשל, הוא עשה היום. ממחקר אחר התברר כי אנשים המשתמשים בגאדג'ט יושבים פחות ומנסים לבצע עבודה פעילה יותר.
כאשר נלקחים בחשבון פרמטרים חשובים, אדם ניגש במודע יותר לפעולות. אנשים מסודרים כל כך שהם מעריכים את התוכן הקלורי במזון או מעריכים יתר על המידה את כוחם. אדם שאינו משתמש בצמיד כזה יעדיף להזמין מונית מאשר ללכת 10,000 מטר. אבל הגששים הם שמאפשרים לקבל מידע אובייקטיבי בזמן אמת, שעוזר בזיהוי מקומות "חלשים".
קחו בחשבון את צמידי הכושר הטובים ביותר, התוודע לפונקציונליות שלהם ומאפייניהם, ולספר לכם כיצד לבחור אותם.
כיצד לבחור צמיד כושר מתאים?
קריטריון המפתח לבחירת גשש הוא מספר האינדיקטורים שהוא עוקב אחריהם. הכל תלוי בחיישנים המותקנים.
פרמטרים עיקריים:
- גירוסקופ ומד תאוצה. חיישנים אלה לוקחים בחשבון את תנועת הצמיד בחלל. הם מותקנים בכל הגששים ומאפשרים לך לספור את מספר הצעדים שננקטו (מד צעדים).
- צג דופק. חיישן המפקח על דופק (דופק).
- מַד גוֹבָה. חיישן מדידת גובה. שימושי אם אתה צריך לדעת באיזה גובה אתה נמצא. בנוסף, היא סופרת את מספר הקומות המקורות.
- מודול ג'י.פי. אס בעזרת חיישן זה המשתמש יידע היכן הוא נמצא. פעולת מד צעדים משופרת עוד יותר.
- חיישן תגובה גלוונית בעור. מיועד למשימות שונות: ממעקב אחר מצבים מלחיצים ועד פיקוח על רמת ההתייבשות.
- מד חום. הכל ברור כאן - החיישן אחראי למדידת הטמפרטורה, הן של העור והן של הסביבה.
- חיישני ביו-עכבה. מנתחים את קצב הנשימה והרכב הדם.
- מודול NFC. מאפשר לך לבצע תשלום ללא מגע מכרטיס הבנק שלך (אך לא תמיד עובד ברוסיה).
רוב מסלולי הכושר הקלאסיים מצוידים בג'ירוסקופ, מוניטור דופק ומד תאוצה, בעוד פונקציות אחרות נמצאות בדגמים יקרים יותר. לא כל החיישנים עובדים בדיוק. לדוגמא, מוניטור דופק פועל באופן הבא - פעימות לב נמדדות באופן אופטי, כאשר נלקחים בחשבון כמות הדם בעורק.
מדי תאוצה טועים לעתים קרובות גם בקריאות. לדוגמה, תנועת יד נלקחת כצעד שננקט. לפיכך, אף חיישן לא מציג את התוצאות המדויקות ביותר ואין להתייחס אליו כנכונה.
תשומת הלב! בבחירת מכשיר, שימו לב למשך חיי הסוללה. לא כל משתמש ירצה לטעון מכשיר אחר כל יום, בנוסף לטלפון. הנורמה היא בערך 15 יום ללא טעינה.
עוקבים מסונכרנים עם סמארטפון, כך שהם תומכים במערכת ההפעלה אנדרואיד או iOS, שהיא גם המוקד. כשאתה בוחר גאדג'ט, זה יתרון נהדר אם ניתן להתאים אותו לאפליקציה קניינית - איתו אתה יכול להגדיר את הצמיד, את מיקום הסמלים, את המידע המוצג על המסך, וזה נוח, מכיוון שלכולם יש העדפות שונות.
משתמשים רגילים לא תמיד צריכים צג דופק או מסך. באופן כללי, כולם בוחרים לעצמם דרך אמצעית. למרבה המזל, ניתן לרכוש כמעט את כל הדגמים באתר Aliexpress.
דגמים יקרים של עוקבי כושר דומים יותר לשעונים חכמים - בנוסף למספר רב של חיישנים, יש להם גם מסך איכותי, אלקטרוניקה אמינה ואפילו מוזיקה. דגמים רבים טוענים מפות GPS. מכשירים כאלה מדויקים יותר מבחינת הביצועים, אך לא תמיד מספקים הגנה מפני רטיבות, לכן שחיינים צריכים להיות זהירים יותר.
עשרת היצרנים הטובים ביותר עם תכונות שונות
עם מודול NFC
רבים מתייחסים לצמידי כושר כעוזרים לשמירה על אורח חיים בריא. עבור משתמשים אחרים, מדובר בגאדג'טים פונקציונליים אולטרה-מודרניים עם קבוצה של פונקציות שימושיות, אחת מהן הייתה NFC. עוקבים המאפשרים NFC משמשים לתשלום ללא מגע. מדובר במכשירים חכמים שאינם דורשים נוכחות פיזית של כרטיס או מזומן - כספים מחויבים באמצעות הפעלת שבב ייחודי.
10. Xiaomi Mi Band 3 NFC
Xiaomi מציעה מכשירים חכמים מודרניים במחיר שווה לכל נפש. הדגם הראשון של שיאומי מי בנד ששוחרר היה להיט. וה- Mi Band 3 NFC המודרני, אמנם הוא נותר גשש כושר, אך מבחינת הפונקציונליות, מתחרה בהצלחה עם שעון חכם.
מפרטים:
- יש תצוגה מונוכרומית עם מגע באלכסון בגודל 0.78 אינץ '.
- הגאדג'ט עמיד למים, עם הגנה מפני לחות IP - זה מעיד שהמכשיר מתאים לשחייה וצלילה לעומק של 5 מטרים.
- במצב רגיל, מטען אחד זה יכול לעבוד עד 20 יום, בספורט - כשבוע.
- זה מוגדר לקבל SMS והודעות.
- זה לוקח בחשבון את תנאי מזג האוויר ועוקב אחר שלבי השינה.
- יש שעון מעורר חכם (בשילוב סמארטפון).
מינוסים:
מכיוון שאין לו GPS מובנה, המרחק שנמשך לא נמדד במדויק. נקודה שלילית נוספת היא מוניטור הדופק "החלש" עם שגיאה של ± 10 פעימות.
תשומת הלב! צמיד כושר NFC זה לא מתאים לתשלום ברוסיה - הפונקציה עובדת רק בסין.
9. Xiaomi Mijia היי פלוס
היצרנים של דגם זה לקחו בחשבון את ההתפתחויות האחרונות, כתוצאה מהן ניחן במכשיר בפרמטרים ומאפיינים חדשים מבחינה איכותית. המשתמשים ישים לב בעיקר לתצוגה מהדור החדש, שאלכסונו הוא 0.95 אינץ '. למסך רזולוציה של 240 × 120 פיקסלים. לפיתוח התצוגה נעשה שימוש בטכנולוגיית AMOLED, המעניקה לה רבייה צבעונית מעולה. לדברי מומחים, מסך זה הוא כיום אחד המובילים בקטגוריית מוצרים זו. וזה חשוב, כי על חשבון זה המשתמש לומד על כל השינויים.
מפרטים:
- סוֹלְלָה. הקיבולת שלו מגיעה ל -120 mAh, וזה מספיק ל 18 ימי שימוש. אגב, מ -0 ל -100%, המכשיר נטען תוך שעתיים בלבד.
- חיישנים חשובים ופופולריים. למכשיר זה חיישן דופק, גירוסקופ ומד תאוצה. ובזכות טכנולוגיית Antimotion Skylark, הביצועים הפכו מדויקים עוד יותר.
- חיבור אלחוטי. אלה הם מודולי Bluetooth ו- NFC.
- לְעַצֵב. מבחינה ויזואלית הגאדג'ט דומה לקודמו - Mi Band 3, עם כמה שיפורים המתחשבים בגודל הלוח הקדמי.
- חֲגוֹרָה. עכשיו זה לא רק ארגונומי, אלא גם אמין, נכנס בנוחות על הזרוע ואינו מגביל תנועות.
לעומת Mi Band 2 ו- 3 הפופולריים, היי פלוס מבוקש יותר, מכיוון שהוא כבר מספק את ההתפתחויות האחרונות. למרבה הצער, שבב התשלומים ללא מגע של NFC שימושי רק בסין, מכיוון שהוא טרם הותאם לתנאינו. המסך המוגדל מדבר לטובת הדגם, אלמנט מסוים זה הוא אחד הפרמטרים הקובעים בבחירת הגאדג'ט, מכיוון שכל המידע מוצג עליו.
עם מדידת לחץ (טונומטר) ומוניטור דופק
אפילו משתמשים רגילים מעוניינים לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלהם. ישנם יצרנים המציעים מכשירים פונקציונאליים המודדים את הדופק ולחץ הדם. זהו פיתרון מודרני נוח עבור אותם משתמשים הסובלים מבעיות לחץ.
8. Smart Band CK11
אביזר זה מתאים לספורטאים וגם למשתמשים רגילים, כלומר בחיי היומיום. המאפיין של הצמיד, בנוסף לפונקציות, הוא המראה האטרקטיבי שלו, הגורם לו להראות כמו שעון אלקטרוני יקר. עם זאת, הקונים בוחרים במודל זה בגלל תכונת מעקב הדופק. חשוב לציין כי הגשש לא רק עוקב אחר אינדיקטורים, אלא גם מייצר נתונים סטטיסטיים. באופן דומה, הצמיד מפקח על לחץ הדם.
היצרן סיפק אפליקציה מיוחדת לסמארטפון, כך שהמשתמש יקבל את ההזדמנות להפעיל ולהשבית את פונקציות המכשיר. המידע מוצג על גבי מסך OLED איכותי בגודל 0.66 אינץ '. המכשיר שייך לגאדג'טים מוגנים, כלומר הוא עמיד לחלוטין בפני לחץ מכני, אבק, לכלוך ומים. בשנים 2018-2019 זהו צמיד הכושר הטוב ביותר עם פונקצית מדידת לחץ, בנוסף הוא מוצע במבצע ב- aliexpress.
מפרטים:
- מדידת לחץ דם;
- מד צעדים;
- ספירת קלוריות;
- חשבונאות לאיכות השינה;
- תזכורת שהגיע הזמן שהמשתמש ייקח מים;
- עזרה במציאת סמארטפון.
צמיד CK11 הוא גאדג'ט של 2 ב -1, זהו גשש כושר יעיל ושעון ספורט אטרקטיבי.
7. Rovermate Fit Oxy
הצמיד ימשוך משתמשים העוסקים בספורט, בגלל עיצוב הספורט היפהפה. הקריאות מנוטרות בזמן אמת ומוצגות בתצוגה גדולה למדי. כמובן שקשה להשיג נתונים מדויקים, והיצרנים עצמם מדברים על כך - המכשיר אינו מתאים למטרות רפואיות. באופן כללי, הפרש טונומטר של ± 5 חלוקות אינו כה קריטי.
זהו דגם שווה לכל נפש של גשש כושר עם צורה מעוקלת, הודות לו הוא נוח לך ביד. קיימים גם ליקויים בו. משתמשים מציינים אוטונומיה קטנה - המכשיר מטעינה אחת מסוגל לעבוד לא יותר מחצי יום.
מפרטים:
- תצוגת OLED, 0.86 אינץ ';
- מערכת ההפעלה iOS iOS 8.0, אנדרואיד 4;
- הגנת IP67;
- קיבולת סוללה 85 מיליאמפר / שעה.
צמיד חכם זה טוב בכך שהוא קובע את מידת הרווית החמצן בדם ומודד את לחץ הדם. בעזרת צמיד, מעקב אחר שינויים במהלך האימונים, קל להתאים את אורח החיים שלך. המכשיר שומר את כל הערכים המתקבלים, ובהסתמך עליהם, העומס מוגבר או יורד, ומשיג רווחה מיטבית.
לשחייה בבריכה (אטום למים)
גאדג'טים כאלה מבוקשים בקרב אותם משתמשים שאוהבים ספורט ימי ונוטים לעקוב אחר שינויים בגופם. ניתן להשיג מגוון רחב של מכשירים אטומים למים, איתם תוכלו לשחות בבריכה ובגופי מים אחרים.
6. גרמין Vivoactive 3
ויזואלית כמעט ואינה שונה משעונים מסורתיים, אלא שאין להם חיוג אנלוגי. הודות לפורמט זה, המכשיר מבוקש ללבישה בחיי היומיום. כל משתמש בוחר רצועה בהתאם לרצונו.
בצד הקדמי מסך TFT מגע. מאפיין ייחודי של הדגם הוא מערך פונקציות מחושב היטב ונוכחות מצבי הפעלה רבים (יוגה, שחייה, גולף וכן הלאה). במידת הצורך, יוצר מצב אימונים משלו, בו המשתמש מפעיל רק את הפונקציות הדרושות לו.
הדגם פופולרי בקרב שחיינים, אך שחייה עם שעון זה מותרת רק על פני השטח, ללא צלילה, אחרת המכשיר יוסר מהאחריות. בזכות האפליקציה המובנית "שחייה בבריכה", הבעלים מקבל את כל המידע הדרוש. הנתונים מוזנים ידנית, והרווחים מחושבים אוטומטית. שעון Garmin סופר את מספר המכות, עם ציון הביצועים של ציוני Swolf.
5. פולאר V800
פולאר הוציאה את שעון הספורט הפונקציונלי ביותר שמתאים לכל ענף ספורט.
מפרטים:
- ג'י.פי. אס
- מדידת דופק, יעילות האימונים בשחייה;
- תכניות אימונים שונות;
- לעבוד במקביל לסמארטפון;
- חיישנים לריצה ורכיבה על אופניים.
יחד עם מאפייני המפתח, ה- V800 מציע גם מאפיינים חשובים לא פחות, מה שהופך את השעון הזה למוניטור דופק אמיתי של הספורט המספק תמונה מלאה על מצב הגוף בזמן האימון. צמיד פונקציונלי זה בעל עיצוב ספורטיבי אטרקטיבי, כך שהוא יהיה עוזר מצוין לספורטאי.
תכונות שימושיות:
- ספירת קלוריות. המשתמש מזין את גובהם, משקלם, גילם, מיןם, עוצמת האימונים ומקבל את המספר המדויק של קלוריות שנשרפו.
- מבחן אורתוסטטי. יש לקבוע את המצב הנוכחי. זה לוקח בחשבון את האופן בו דופק משתנה בהתאם לאימונים וגורמים אחרים. על ידי עריכת מבחן באופן קבוע, קל יותר להבין מה צריך להתאים במהלך השיעור.
- תוכנית הפעלה. תכונה שימושית למי שמתכונן למרתון. שעונים חכמים מציעים לכם לבחור אחת מכמה אפשרויות (5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון, מרתון), מה שמייצר תוכנית ריצה.
- להנחות. העוזר המובנה יגיד לך מה עליך לעשות כדי להיות פעיל יותר ולשפר את רווחתך.
- מצב התאוששות. תכונה שימושית המציגה כמה זמן לחכות לפני שתתחיל את האימון הבא.
המכשיר מנתח אימוני שחייה: הוא מתעד את המרחק, הקצב, הדופק, מספר המכות, וגם מזהה את סגנון השחייה. כמו בדגם הקודם מהדירוג, גם נקודות Swolf עובדות כאן - אינדיקטורים ליעילותם האישית.
לקשישים
מתאמי כושר פופולריים לא רק בקרב נוער ספורט, אלא גם בקרב אנשים מבוגרים. רבים מהם גם שואפים לשמור על אורח חיים בריא, בהינתן תזונה, רגיעה ופעילות. ובקטגוריה זו של משתמשים מיוצרים דגמים מיוחדים שהם גם פונקציונליים ויפים.
4. אמזפיט קור 2
ליצירת צמיד חכם זה, האחריות מיידית לשתי חברות פופולריות - Xiaomi ו- Huami. כתוצאה מכך קיבלנו גאדג'ט מסוגנן בו אין שום דבר מיותר. תצוגת המידע הצבעונית מיוצרת בטכנולוגיית IPS, מוגנת על ידי זכוכית עם ציפוי אולופובי, אשר אינה משאירה הדפסים.
היצרנים דאגו לאבטחת המכשיר - התיק אטום, כך שתוכלו לשחות ולצלול לעומקים גדולים בשעון. טעינת הסוללה מספיקה בכדי שהגאדג'ט יעבוד למשך 12 יום.
מפרטים:
- תואם ל- Android ו- iOS,
- מד צעדים,
- צג דופק
- ספירת קלוריות
- קביעת איכות השינה,
- הודעה (עובדת בד בבד עם סמארטפון),
- שעון מעורר,
- סטוֹפֶּר.
תכונה נוחה למשתמשים מבוגרים - השעון יודיע לבעלים על עלייה בקצב הדופק. לנוחיותכם ישנם 4 סוגים של פעילות גופנית: מהליכה לרכיבה על אופניים.
3. Huawei Honor Band 3
זהו גשש כושר קומפקטי עם צג דופק ורצועת סיליקון. לטובת הגאדג'ט, נציין כי היא מנטרת אוטומטית את איכות השינה ואת דופק הלב. יש לו הגנה מפני לחות, כך שתוכלו ללכת בבטחה לבריכה עם צמיד, שם הוא יספור גם את מספר המכות.
כדי להציג מידע, משתמשים בתצוגת OLED. סנכרון עם סמארטפונים זמין, ולכן מהרשתות החברתיות, התראות יתחילו להגיע ישירות לגאדג'ט. לשם כך, יישום מיוחד Huawei Wear.
נפח הסוללה הוא 100 מיליאמפר / שעה, וזה מספיק לחודש עבודה.אם הגאדג'ט עוקב ללא הרף אחר קצב הלב, חיי הסוללה יופחתו לעשרה ימים. אם ניקח בחשבון יעילות אנרגטית, Huawei Honor Band 3 משתווה לטובה עם מתחרותיה.
עם מד צעדים
כולם מכירים את הביטוי "תנועה - חיים", ולכן רבים מנסים לוודא שהם עוברים לעיתים קרובות יותר. לניטור נוח של תהליך זה ישנם מד צעדים מיוחדים - חיישנים בצמידים חכמים המציגים את מספר הצעדים שננקטו במרווח זמן. אין דבר טוב יותר אם אתה רוצה לייצב את הפעילות היומית, במיוחד כשאתה רואה את השינויים חזותית.
2. IWOWN i5 Plus
זהו מכשיר פשוט וקומפקטי עם רשימה גדולה של תכונות קלאסיות. תכונה נוספת היא פונקציית השליטה במצלמת הסמארטפון. אין צג דופק, אך זה ניתן לסלוח לנוכח העלות הגמישה של הגאדג'ט. כדי להציג מידע, נעשה שימוש במסך OLED באלכסון בגודל 0.91 אינץ '. שימו לב שתצוגת הנתונים אנכית ולא אופקית, כמו אצל רבים ממסלולי הכושר הפופולאריים.
זמן הפעלה אוטונומי של הגאדג'ט - 7 ימים. נראה שזה לא מספיק, אבל כשאתה מחשיב שהצמיד נטען תוך 45 דקות בלבד - אתה יכול לסלוח.
בזכות התאורה האחורית הבהירה, אפילו קרני השמש לא יהפכו למכשול. הצמיד עצמו הוא מודול קומפקטי עם מחבר USB, כך שלא תצטרכי לקחת איתך חוטים נוספים, רק מחשב נייד. החיסרון היחיד של המכשיר: מסופק רק הגנה פשוטה מפני התזות ואבק, אך אי אפשר לשחות איתו, צריך להוריד אותו.
1. Garmin Vivofit 3
סדרת Vivofit היא צמידים פונקציונליים ובו זמנית במחירים שווים לכל כיס. מדובר במכשירים אטומים למים (אך למרבה הצער לא תוכלו לצלול), המסוגלים למדוד לחץ, לספור צעדים ועוד ועוד.
היתרון של הדגם הוא שהוא נוח לשימוש, אתה לא צריך ללמוד את ההוראות במשך זמן רב כדי להבין מה מה. בזכות העיצוב המינימליסטי, הגאדג'ט נראה נהדר בשילוב עם כל בגדים. כל הנתונים שנאספו על ידי המכשיר נרשמים ביישום קנייני מיוחד.
יתרון חשוב של הגאדג'ט! בטעינה יחידה, הסוללה עובדת שנה!
החיסרון היחיד שהמשתמשים מציינים הוא שהוא לא ניתן לזווג עם סמארטפון, כלומר, הודעות SMS לא יגיעו לצמיד.