שינוי חיובי אינו דבר שקורה מעצמו. אם אתה אותו אדם, המאמר יהיה חסר תועלת עבורך.
ואם אתה זה שהבין: "די! אני רוצה לחיות טוב יותר ולשגשג ", המאמר יכול לומר לך אילו צעדים יש לנקוט לקראת שינויים חיוביים.
10. אל תבזבזו זמן
באיזו תדירות אתה מתקשר עם אנשים שאינך מרוצה מהם? אולי אלה הקולגות או החברים שלך איתם כבר מזמן הפסקת להבין אחד את השני.
עליכם להבין בעצמכם אילו אנשים מושכים אתכם למטה, ואילו אנשים חושבים באותה צורה שאתם עושים, ולתקשר איתם מביא לכם שמחה וגל של כוח - עליכם להפסיק לתקשר עם הראשון ולראות את האחרון לעיתים קרובות יותר.
כך גם בתחומי חיים אחרים - אל תבזבזו את זמנכם במשהו שלא יוביל אתכם להתפתחות - לא משנה אם מדובר בפעילות או בתקשורת.
9. אל תשקר לעצמך
ישנם סוגים שונים של אנשים - חלקם בטוחים בגאונותם, אם כי הם טועים ביכולתם, בעוד שאחרים, להפך, יודעים הרבה ויודעים, אך תמיד אינם בטוחים בעצמם. איזה סוג של אנשים אתה?
חשוב ללמוד לראות הזדמנויות אמיתיות, את ההישגים שלך, מה אתה יכול לעשות ומה הם חלשים. תסתכל על ההישגים הנוכחיים שלך (לכולם יש אותם), חשוב על מה היית רוצה בעתיד, שאל את עצמך: "האם אוכל לעשות את זה?"
אם לא, נטשו את המיזם ובחרו מטרה פשוטה יותר, מכיוון שלא ניתן להחזיר את הזמן המושקע. העיקר הוא לבחור מטרה שתוכלו לעשות.
8. אין לחבוש מסיכה
אנו, החיים בחברה, לובשים מסיכה תמיד. אבל אם אנו לובשים אותו, אנו רק מדכאים את הרצונות האמיתיים שלנו, אנחנו לא משתנים. לדוגמא, בחורה פוגשת בחור ורוצה להראות לו כמה היא נשית וכלכלית (כי הוא אוהב אותם), אבל זמן מה יעבור והמסיכה תיפול - היא לא תנקה בבית, היא תפסיק ללבוש שמלות, תעדיף מכנסיים ...
מדוע לשקר בהתחלה אם בכל זאת אנו "פורצים" לאחר זמן מה? בנוסף, משחק תפקיד זה קשה, מכיוון שמושקע מאמץ רב, והאנרגיה מבוזבזת על שמירה על הדימוי שלך.
7. שאפו לאושר
אדם יכול להיות מאושר כמו שהוא מחליט בעצמו. אתה מסוגל לספק את הצרכים והרצונות שלך.
ראית גלידה טעימה בחנות? קנו אותו ושמחו. רוצים וילונות חדשים מאותו קטלוג? להזמין אותם בבית. דברים קטנים כאלה משפיעים עלינו לטובה.
לעולם אל תסתכל על אחרים או עשה את מה שאחרים עושים. אחרים יכולים לעשות הכל - זה העסק שלהם, יש לך חיים משלך, סיפור משלך.
אל תפחד מגינוי ואל תעמוד בציפיות של מישהו - אדם שמרוצה מחייו עשוי להביא לעולם יותר אור ורעיונות מאשר מישהו שחי כמו שהוא לא אוהב, ולו כמו כולם.
6. קח את זה בקלות
נניח שיש לך קושי גדול, תחשוב מה ישתנה אם תתחיל לסבול ולבכות? בהחלט כלום, אולי תתחמיר עוד יותר ממה שהוא. אך ככל שמגיעים יותר מכשולים בדרך, התנועה מעניינת יותר.
זכור משחקי לוח לילדים - אם שיחקת אותם, אז אתה יודע איך זה לגלגל למות ולחכות לתוצאה בציפייה ואז לעבור סביב המפה בלי לדעת היכן השבב יפסיק ...
כך זה בחיים - קח את זה ככרטיס משחק לוח. גם אם תחזור, אתה תמיד יכול להתחיל מחדש. אם יש לך בעיה בחיים שלך, אתה לא צריך לחשוב על זה במשך ימים, עדיף לנסות לפתור אותה.
5. לחיות בהווה
אם אתה חושב על פרטי עתידך, תתאכזב. הנסיבות ישתנו פעמים רבות - זהו חוק החיים. אתה אפילו לא יכול לתכנן למחר, כי הכל לא תלוי רק בך.
נניח שדמיינת איך תלך להופעה בשמלה כחולה חדשה, איך היית יושב בשורה הראשונה ומחייך למוזיקאי האהוב עליך. אבל יתכן ויורד גשם בחוץ, השמלה שלך תהיה בבוץ, המוזיקאי אולי לא מסתכל עליך וכו '.
לא משנה עם מה אתה עולה, הכל יתברר אחרת מאשר בפנטזיות שלך. חשוב לקבל וליהנות ממה שיש, לנצל זאת.
4. לעולם אל תקנא
אתה אף פעם לא יכול להיות גרוע יותר מכל אחד או יותר טוב. תמיד יש מישהו טוב יותר ומישהו גרוע יותר. כמובן שאם יש לך רצון לנקום - למשל, כמה מחברי כיתתך חשבו שאתה כישלון והעמדת את עצמך מעליך, לאחר שהתבגרת, החלטת להוכיח שאתה טוב ממנה - אתה הופך ליפה יותר, עשיר יותר, מצליח יותר, רק כדי להוכיח: "אתה טועה, אני טוב ממך. " במובן זה, להיות "טוב יותר" אפשרי, אך האם זה הכרחי? אחרי הכל, תקדישו את המשאבים שלכם למשהו שאולי אינכם זקוקים לו בכלל ...
אל תשווה את עצמך לאחרים, אל תקנא, הקשיב לנשמתך ועשה את מה שאתה צריך - לא משנה איך אחרים יתפסו אותך. וכשאדם הולך בביטחון בדרכו שלו - הם תמיד שמים לב אליו.
3. הביס את עצמך
אינך צריך להשוות את עצמך לאחרים ולהביס אותם במשהו. אבל אתה צריך להשוות את עצמך היום לעצמך אתמול - אם אתה עומד במקום אחד (אם כי זה בלתי אפשרי) - זה רע.
כמעט אף אחד לא עומד דומם - ייתכן שיש לך מעט שינויים חיצוניים בחיים שלך, אך באופן פנימי אתה תמיד מתפתח. אם זה לא קורה ויש לך קיפאון, יכולות להיות לכך סיבות שונות - דיכאון, אדישות וכו '.
נפש האדם חיה, והיא תמיד בתנועה. עליכם להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם, ולא למישהו אחר, כדי להתגבר על הפחדים והחולשות שלכם.
2. אל תחפש את המושלם
אתה לא יכול להיות בחיפוש מתמיד אחר שלמות כי הוא לא שם. לעולם לא תוכל למצוא את בן הזוג האידיאלי שציירת בדמיונך, את הבית האידיאלי, או למצוא עבודה שתתאים לך מכל הבחינות.
אתה פשוט מבלה את זמנך בדמיון אילו דברים ותופעות צריכים להיות. אבל אתה תמיד יכול לעשות טוב יותר את מה שיש לך.
האם מצאת שמלה בחנות שמוצאת חן בעינייך, אך היא לא האורך הרצוי? קיצרו. פגשתם אדם מעניין, אך משוללים ממנו כל איכות, למשל גמישות? עזרו לו להשיג איכות טובה - לא בלחץ, אלא בשיטות אחרות.
1. דאג לחברים שלך
אולי יש לך פרטנרים שונים בחייך, אבל הדבר החשוב ביותר הוא חברים. אנשים איתם אתה מתקשר, ללא קשר לנסיבות, מרחק וכמה זמן עבר. לעולם אל תשכח מחבריך - לא צריכים להיות 100 אמיתיים, יכולים להיות 2, אבל הם יהיו נאמנים ואמינים.
אל תהסס להראות את רגשותיך ולספר לחבריך כמה הם חשובים לך וכמה אתה שמח בחייך.